華人健康 記者洪毓琪/台北報導
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. O. t9 }" I1 k) p$ H公仔箱論壇親朋好友團聚泡茶聊天,總少不了瓜子、堅果的陪伴!但中醫師提醒,小心吃錯、吃過量,恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性,本身患有甲狀腺亢進問題,在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅果很營養,於是不僅把堅果當零食吃,更天天以堅果和果菜打成精力湯當早餐。
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這1名女性沒想到脖子上的甲狀腺囊腫卻越變越大,且心悸頻率越來越頻繁;甚至出現吞嚥時有異物感、呼吸不順的狀況產生,於是緊急就醫。但因囊腫過大,因此西醫建議以開刀全切除甲狀腺作為治療方向。不過,由於患者懼怕開刀,於是轉至中醫科尋求協助。所幸,在堅決要患者停止食用堅果、瓜子等高油脂類食物,且調整體質半年後,不適症狀已得到緩解,脖子外觀也趨近正常。
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高脂食物易刺激甲狀腺囊腫!甲狀腺疾病食用瓜子、堅果宜適量
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' [/ o7 b9 P9 k0 k5 D5 cwww2.tvboxnow.com為什麼有甲狀腺疾病的患者不宜過量食用瓜子、堅果呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,這是因為瓜子、葵花籽、核桃、花生、杏仁、松子、開心果等堅果仁皆屬於富含脂肪的高熱量食品。
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如果選擇又是油炸、過度調味的品項,一旦過量攝取便容易導致人體脂肪及熱量攝入暴增。而當脂肪通過糖化異生作用轉化為葡萄糖時,不僅會造成血糖升高,對於甲狀腺囊腫也會有刺激的傾向。所以,患有甲狀腺疾病患者食用上述食物時,千萬不宜過量。
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不只堅果、瓜子!醃製肉品、蔬果也要少碰www2.tvboxnow.com0 q; W4 V' Q. Q& B4 t {
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周宗翰中醫師指出,中醫認為臨床上除了性質過於燥熱、高油脂的食物會影響甲狀腺分泌穩定外,過度加工的化工合成物也會干擾甲狀腺功能,以及影響人體內分泌、新陳代謝系統正常運作。
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因此,有甲狀腺病史的患者,不想在春節後症狀變得不穩定,或是病情出現變化,建議除了堅果外,春節期間最好也盡量避開臘肉、罐頭肉等加工肉品,以及醃製水果、醬菜、乾燥蔬菜等隱形凶手。
; f- Z+ s0 P2 J: `* D+ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 c# n- |% f& y+ i: X! {1 _
甲狀腺疾病處理 中西醫治療原則大不同tvb now,tvbnow,bttvb$ ?( A* {0 K4 j5 L+ |2 Z) X
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周宗翰中醫師提到,甲狀腺異常就像是個不聽話的小孩,西醫多以鎮壓,或是捨棄方式來處理;而中醫觀點則是希望可以藉由調教、循循善誘使其轉為正常。tvb now,tvbnow,bttvb; `6 Z, s p* t& R& B, d
7 I" C* u* x; I& Q, ^tvb now,tvbnow,bttvb所以在治療上,中醫多會建議第一時間從改變不當的飲食習慣著手,少碰燥熱、高油脂、高度加工的食物。並以中醫「辨症論治」的方法,利用針灸搭配中藥,扶正調整甲狀腺功能、增強人體免疫系統;來輔助減低患者動手術的機率、避免手術副作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B" b1 Q3 U8 [+ X# |) s
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【中醫師小叮嚀】: w8 W0 X* j2 ]5 E# I" S
% U* j& o' l8 S- M+ m+ G3 Zwww2.tvboxnow.com周宗翰中醫師強調,有甲狀腺異常問題的人,年節飲食最安全的做法,就是任何東西都不要吃過量。同時避免攝取過多咖啡、茶、酒等刺激性飲料,並保持規律運動與正常作息,還有適當的宣洩壓力,自然能避免疾病惡化。
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/ e8 ~6 V- x! G% y7 P0 Dwww2.tvboxnow.com中醫認為,肝膽疏泄與情志有很大關係,不良情緒是甲狀腺疾病的罪魁禍首。且中醫學理更有暴怒傷肝、憂思傷脾、氣生百病的說法。因此,保持良好平和心態、養成均衡飲食的習慣,可謂遠離甲狀腺疾病的不二法則! |