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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

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  160      51~55      54~59.5     58~64TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s; K5 A1 B1 F* {6 B. W
  163      52~56        55~60      59~65tvb now,tvbnow,bttvb8 i- }2 P9 {' P, F' g6 D
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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
- A$ w9 W. V, u" j& ?" Z7 u: Owww2.tvboxnow.com  158      58~61      59.5~64     63~68公仔箱論壇9 B) D, f; F0 Q* T9 `" Z
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6 O$ z6 u2 G( r. Z% P1 G! ^9 w9 Htvb now,tvbnow,bttvb身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1007 S& x. h* T5 e: F2 ^
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,www2.tvboxnow.com( d9 f+ q' d& Y! O
              10.2~11.0屬於中骨架,          0 |; _' m5 T* A! L% j/ c
                大於11.0屬於大骨架。公仔箱論壇* j# V' P, M. Z' T& _7 {# b2 R! _
      男性R值小於 9.6屬於小骨架, 公仔箱論壇6 b- s6 ~  i- R
                9.6~10.4屬於中骨架,
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手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量; g+ d. A+ g7 g+ p. i" A
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式8 z' u9 ]2 Q9 [9 l1 Q
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)www2.tvboxnow.com8 d! X' ~0 o4 c8 [, l

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正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
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                                      +20%以上              肥胖 
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