研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～
1 r5 T: }+ P7 `1 O; P& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?+ D& Q. x4 J+ Z$ R: \5 C( O4 Bwww2.tvboxnow.com太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
$ q+ T7 E5 s9 ^& T$ }1.紓解壓力
+ G1 C r5 ?) m" r( N+ s% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。www2.tvboxnow.com5 i' p; i! |$ F& T& `) J- Z
2.降低憂鬱指數
2 h" m: s$ y$ c, C5 s! V性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
6 b* H6 v8 ?7 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.增進睡眠品質( z: q* X8 j5 F, t5 t1 w
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。
e7 d+ G3 w7 D: U0 }5 V; W( X( ~' Wtvb now,tvbnow,bttvb4.增加免疫力tvb now,tvbnow,bttvb6 H$ e% j+ b( ?" o! @' N
賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 t& e' q- R, O; x. s. [# M
! I8 O K: ] |' {( Hwww2.tvboxnow.com▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。0 C" o7 m; N3 H2 H
5.降低罹患前列腺癌的風險
2 Z1 y1 k5 k. J1 I( s/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
# Q2 S- T: o0 N9 D0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.改善心臟健康
: t% I- p# S) f0 F公仔箱論壇麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u# d5 z8 ~) l
7.增加伴侶親密度公仔箱論壇/ U, p) H, e0 |8 N' {8 M/ \
美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。6 G9 N! x8 a# ~+ m! U z
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▲多愛愛多健康～～0 W3 [2 y& X4 _+ Z! B
8.提升大腦認知能力
& K7 G1 I7 k; ^9 H% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。
% M* L" f0 x8 B' f0 n' I3 |0 @www2.tvboxnow.com9.抑制痛苦www2.tvboxnow.com0 [% |$ w% J+ L
一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。www2.tvboxnow.com' p% U; l( O' t* d) W
10.性愛也是一種運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M4 V- s8 m5 C- X' I
研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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