研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
. V( T5 i. \ V% c' A9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& h! e# F# {6 n0 R7 T$ M▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～
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* X8 L$ E. d% q7 a6 T& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
0 F- W) l- z4 ?- l; j1 }# a1.紓解壓力
/ M' i0 ~% v, Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 _) K0 L: o6 g3 R
2.降低憂鬱指數
% v% d& Y# V# c" @ k性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
( U' P2 r& u. N; ^- j3.增進睡眠品質公仔箱論壇1 Y: g: G$ w9 k: Q/ J$ P! o
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。tvb now,tvbnow,bttvb1 H0 W0 E% M }9 J2 G' I; G/ O% X
4.增加免疫力
+ t+ z9 O8 n( A, V- B" Etvb now,tvbnow,bttvb賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |# g T8 f' G! W2 s- W3 w! q$ C
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▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。
' U" U( x" ?0 u, s/ k! t* qtvb now,tvbnow,bttvb5.降低罹患前列腺癌的風險
4 Y9 x4 i+ h7 h& u公仔箱論壇2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
. W# M, q# q) c0 P& H* H6.改善心臟健康% q( a# q t# g s
麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。www2.tvboxnow.com6 H6 ~$ O6 |4 E6 ~5 _. X
7.增加伴侶親密度
& Q- S' o L" ?7 \( B& p3 {: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。
: A7 d* J, M4 a& G9 j2 S5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g' }1 I3 |- A
▲多愛愛多健康～～
+ \8 R. q# D1 \) h6 e* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.提升大腦認知能力: o& |- ~+ r- R& S8 ]7 I& B3 S
一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。公仔箱論壇, S! \5 s0 O/ A( s3 g8 b; `. i
9.抑制痛苦
; S! M% a7 C& j一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。
* t/ u+ |- Z( k# [4 f6 d1 V10.性愛也是一種運動
1 O* `) f1 @, G: b( X; l9 a- o! ^研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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