研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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2 w: v( Z1 T; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z- c0 m8 i' _% T, G9 s5 Htvb now,tvbnow,bttvb▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～www2.tvboxnow.com& r5 o G8 J- ]* h
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太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
& o4 ]) Y' L1 I公仔箱論壇1.紓解壓力
F) Y* R- Z- N% i2 r, J7 t& u$ t公仔箱論壇壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。www2.tvboxnow.com' [! B, Y3 A5 Z" p* g9 L, _% i
2.降低憂鬱指數公仔箱論壇. W2 z# l" P/ G3 G" E9 e
性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。6 a, i8 R2 x- Q0 z* w
3.增進睡眠品質www2.tvboxnow.com E9 ~5 ^2 i6 z1 c1 e' h& N0 R- P
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。公仔箱論壇, {: b, V, w1 w y2 e3 F! s
4.增加免疫力
5 X4 e1 R: o& b! M賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: o5 o1 z9 q% {; a( b Q( s) w
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▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。1 U3 v/ A6 p/ E7 N
5.降低罹患前列腺癌的風險) D& ~% |0 r$ k* t
2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
3 n, t3 h1 ^/ _. p% ^1 S# S6 {" awww2.tvboxnow.com6.改善心臟健康- c# w5 S% E8 _, u1 @
麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。
- ^, d6 D2 y) I3 k+ H7 o ]7 {( }5 hwww2.tvboxnow.com7.增加伴侶親密度
, B% e- m/ l+ t8 ewww2.tvboxnow.com美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。www2.tvboxnow.com0 i7 {1 H, [/ u- e; p& F
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▲多愛愛多健康～～
7 d! \% i* z9 o8.提升大腦認知能力
0 d# u. R4 x5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。: ]/ P8 o% l0 ?
9.抑制痛苦
. p9 g$ s1 M/ t5 Z+ z$ w8 Z% x一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。公仔箱論壇) t) `( W2 M" [* i$ ~+ _+ m+ w7 v
10.性愛也是一種運動www2.tvboxnow.com% \$ z( n$ k6 b7 S2 k
研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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