研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
: a4 c, E& M$ M3 p' Z7 Mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com8 n8 J% z5 t8 R0 c( y! t
tvb now,tvbnow,bttvb0 g/ ~# r" n: V) W+ z
▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～公仔箱論壇# p( `* n+ Q; J0 w# X
公仔箱論壇9 a. G, |$ k8 E B0 N. V
太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
/ q9 l$ b' ?' M' ?1 ~( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紓解壓力tvb now,tvbnow,bttvb' m" X1 w' U' q) ?0 L {* k- e
壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。8 @! M+ S4 B- B' g0 c U4 I
2.降低憂鬱指數( e# A E2 m8 B9 y6 m- E& N
性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
6 _ C. [0 ~8 X& W7 @) q3.增進睡眠品質
; M, G, Y+ |" O0 K適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。
4 o: W5 J$ e* ]9 lwww2.tvboxnow.com4.增加免疫力公仔箱論壇2 I4 c+ V- g% M9 ~' R
賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。
+ l6 z4 x6 Y3 K2 @) R+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g# z; m9 j/ X. o( |% I, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。
. `/ J% m+ p6 X, }) R2 I5.降低罹患前列腺癌的風險www2.tvboxnow.com6 u! _5 R% D; S+ U* T# \' m- Y
2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。www2.tvboxnow.com( R `# Q% z: z9 [
6.改善心臟健康
; i0 _6 N7 U+ L: L6 v' Cwww2.tvboxnow.com麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。公仔箱論壇' l6 R( p0 l+ ]! s, G
7.增加伴侶親密度
+ d1 J' r( p. Z- L$ g8 y2 L c$ Z4 I% ^美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。
3 k6 P; D5 {8 y" C- J3 n0 o # _, h* o0 P" Q2 {& ~! T5 |& `+ e8 o
▲多愛愛多健康～～
c4 b# c& B' i: P! n8 v) l' F公仔箱論壇8.提升大腦認知能力
/ F5 p7 Z' {7 o# G, _6 }一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。
# x6 d$ j1 v+ e6 r/ F公仔箱論壇9.抑制痛苦
* S. Z9 N3 b+ p5 Qwww2.tvboxnow.com一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。
: Z# p% T i; T- Owww2.tvboxnow.com10.性愛也是一種運動
* E- a* _9 u, {& ?! K研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
| 