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folee0001

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發表於 2018-3-6 01:26 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

示意圖／TVBS

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+ n% e8 x5 n( e( o% U/ P1 Owww2.tvboxnow.com老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
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台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
* Q9 o: u  T5 f( O. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]1 Z0 y* E8 z, p翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
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; k% N5 T. X* k$ Q5 g2 _7 etvb now,tvbnow,bttvb「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
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他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
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5 S& g/ B8 F# a2 |www2.tvboxnow.com有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。公仔箱論壇/ O6 q* l! m2 t" U; U  }9 j

9 z) Y2 e# f" c# W2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 ]8 U& z  ^, F) Y
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
( B  o' A% j0 ?3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~2 M8 ]  Y# f/ Z8 T
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
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1 ~( k, K; K, i. m$ _8 u$ X◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供
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folee0001

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發表於 2018-3-6 01:26 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你( y% _/ i  A9 T7 W# J: j* h
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示意圖／TVBS

www2.tvboxnow.com8 G. [0 c9 x1 I, Z% c
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。: T( K3 \9 z# d1 O
公仔箱論壇1 N. h& l+ m$ |; y4 v. n! f
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
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8 _4 b$ T0 {( [7 iwww2.tvboxnow.com而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。www2.tvboxnow.com, l5 s6 k0 N1 {4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G% w! e5 K) a& P. Q5 ?6 |) P
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。公仔箱論壇4 {! A- X7 }$ t) E. X! l8 b- i2 O
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▲衛福部食藥署提供tvb now,tvbnow,bttvb" U* {2 t8 l- }8 \

" E, K1 I- B  R; o$ d4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
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5 O! f$ E# V" h7 }$ w至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
7 ?1 }/ x' F( c3 Htvb now,tvbnow,bttvb
2 Z: ?" Q8 E- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
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' E$ [6 D; |  e3 Ztvb now,tvbnow,bttvb食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f4 a2 ^5 L8 z  B' O* W8 v
公仔箱論壇% X( ^1 a0 B: Y) o8 K
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
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◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供
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ghj195vb

乞丐
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發表於 2018-3-6 10:25 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
很棒的分享~公仔箱論壇7 d, b6 j/ \* s. N4 ~4 W) W
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