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何先生過往飲食不節制，體重曾高達一百八十磅。(受訪者提供)
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5 ~! n0 G1 W5 [" P& m8 G愈來愈多市民了解「三高」(高血壓、血糖、血脂)的可怕，但內科專科醫生提醒還要留意第四高─「肝內脂肪含量高」，粗略估計香港約兩成半人口患非酒精性脂肪肝。肥胖、三高都會增加患非酒精性脂肪肝風險達一點五至三倍。腸胃肝臟科醫生指出，改善飲食習慣、遠離高糖食物、多運動、減腰圍可控制病情。有中年男士決心飲食清淡、每日跑步，四個月後體重受控，擺脫「四高」。+ ]1 b X7 K3 H7 x
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五十五歲、身高五呎九吋的何先生，年輕時體重一百四十多磅，「鋼條身形」。受工作壓力及不良飲食習慣影響，垃圾食物不離口，晚晚吃即食麵當消夜，致體重急升，高峰期有一百八十多磅，腰圍四十四吋，嚴重中央肥胖。一五年，他發現有二型糖尿、高血壓、高膽固醇等問題，轉介至專科醫生跟進，進一步檢查肝臟，發現有嚴重脂肪肝，若不控制病情，遲早肝衰竭。公仔箱論壇) K) `9 V5 {6 q6 i" U: G( C
$ }% m5 h3 j2 s' M1 mtvb now,tvbnow,bttvb何先生得悉病情嚴重後決心戒口，飲無糖豆漿、多吃烚菜等清淡飲食。四個月後，他的體重由一百七十磅降至一百五十磅，腰圍減了十吋，達致三十二吋。脂肪肝及三高問題均得以逆轉。' G4 m+ Q( v K
7 f* s% Y3 e/ H8 A) ?' U內分泌及糖尿病專科醫生陳諾表示，肥胖人士是脂肪肝高危患者，香港約六成肥胖人口伴隨非酒精性脂肪肝。中文大學有研究發現，脂肪肝不是肥人專利，每五名非肥胖人士中有一人患非酒精性脂肪肝。「三高」令患脂肪肝風險大增。他說，當肥胖及胰島素抗拒令肝臟脂肪含量超出負荷，增加肝臟發炎機會，甚至演變成肝纖維化或肝硬化。公仔箱論壇2 \( J$ ?! ^+ I# O9 R1 [
0 S5 A/ n7 [% Vtvb now,tvbnow,bttvb腸胃肝臟科專科醫生周文輝說，驗血測試肝功能、腹部超聲波診斷脂肪肝，以及肝纖維化掃描，均可掌握患者病情。服維他命E及攝取活性氨基酸(SAMe)補充劑，亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平。不過，患者最重要是做好體重及腰圍管理，遠離高鹽、高糖食物，多做運動，有助控制病情。公仔箱論壇 ^; _5 P9 t7 j1 r( M
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 病人接受肝纖維化掃描檢查。(受訪者提供)www2.tvboxnow.com: W6 K: n1 R' j/ S3 E
2 e+ H1 q! E4 m( `4 W& y公仔箱論壇 陳諾說，肥胖人士是脂肪肝高危患者，香港約六成肥胖人口伴隨非酒精性脂肪肝。(受訪者提供)
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 肝纖維化掃描有助詳細分析脂肪肝患者的肝臟情況。(受訪者提供)
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, _: B5 t8 E" J! {6 a C 戒口後，何先生成功減磅之餘，三高和脂肪肝病情都逆轉。(受訪者提供)( {3 x+ }& o* X. j$ L& E
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 常吃高鹽高脂的即食麵當消夜，增患脂肪肝風險。(資料圖片)公仔箱論壇& A( x1 z7 |3 w# p! g( K0 ]
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發表於 2018-3-9 09:27 AM
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