血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
* Y5 t) H. g2 f0 Z. ~7 b, a公仔箱論壇
" L! g. d9 D Q$ G專家看法公仔箱論壇. K$ L9 [7 {( T; |$ z- a/ l3 G
! W9 m/ a2 {6 q) J公仔箱論壇執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
$ g/ `1 ^+ Y' l( e4 m& ]tvb now,tvbnow,bttvb. q( i* i6 X- u- h- X
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
! k$ Y" Q# I5 H5 f' fwww2.tvboxnow.com
8 o+ c/ Y! [0 J j! dtvb now,tvbnow,bttvb陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
2 ?* s5 T1 L2 ^8 Iwww2.tvboxnow.com
* ~0 E& j& O, t o1 s% A# d' {六個小撇步防治高血壓
: s! n1 L$ w8 K% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e7 A; S! V; o1 j$ S5 Q1 J公仔箱論壇1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 w9 H X( {& I8 K8 A" _: A
2 t5 p, J" U# m6 z( n8 Ywww2.tvboxnow.com2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
2 y0 u5 o$ @% K9 Z$ ^- H8 x# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W T5 v* N8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。/ a \: I1 P" d6 Z0 i% i
0 Q) A# C8 U9 W
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
( r9 J3 c+ a+ S0 ]公仔箱論壇
7 C. v% R3 R4 Z/ G' m$ z5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
- h: G$ B, q; N; Jtvb now,tvbnow,bttvb
; Z" J& P% X8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
1 ]2 l4 e5 K( l3 stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ q, w! C! E" @' s, L! r! ?' Z
貼心小叮嚀
0 z, y* M6 j) ^7 x* X' Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E, O/ W X) o% f: y- g) w
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
# G# o& {' q# W M0 N, C2 ~% Zwww2.tvboxnow.com9 U6 X5 X2 s3 s" a& E P1 S
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 公仔箱論壇: L" p0 v. f# J" O6 R2 f) J4 |
, M; J/ S) }( n( [: G5 G9 w1 C
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
