1、洋葱、蒜tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 p2 d2 y4 S2 Z" e0 y7 ]
5 V- G# c) Y/ I9 ]7 J& E, o" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
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2、茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z) T* P: S& P
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茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质.www2.tvboxnow.com% b: L" p; ?" {1 Z' t
' w) B `( R+ ?& x4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、苹果www2.tvboxnow.com7 C3 S9 @ K m5 S, T6 m- x5 _
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早上空腹吃苹果是可以治便秘的，而早上排便是可以减肥的，所以在吃早点之前可以先吃个苹果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V# O8 i/ x0 p9 ]' U3 d7 h
1 v) k/ Q" L/ R5 b0 s公仔箱論壇 4、牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?5 ~! R( {: U2 j
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含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收，达到减肥的目的。
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5、燕麦
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9 n! t7 d! B' G4 R- r1 }9 n5 W2 Bwww2.tvboxnow.com 含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。www2.tvboxnow.com- h+ q/ ~* e4 j0 S
8 `1 y8 E6 L* ^4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、玉米公仔箱論壇2 T1 F' C1 ?' E+ Y3 z# ^
# N3 D8 u8 ?8 V& ]公仔箱論壇 含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。
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$ {, w( C/ F D6 swww2.tvboxnow.com 7、鱼tvb now,tvbnow,bttvb2 I8 ^6 y2 I6 N) T# _( N6 `- u
+ m1 Q- O# J& _" K 是一种高蛋白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
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/ H5 w" R& l' g3 @" ewww2.tvboxnow.com 8、菊花" y6 b8 j9 e8 T7 r
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有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。 |
發表於 2008-8-16 09:14 PM
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