鄧湖銓認為最重要是保持心情開朗。
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41歲正值人生壯年，不少人每日都會埋首工作，在事業上努力打拼。但鄧湖銓卻在這個黃金時期，突然中風，身體更因而喪失部分功能，嚴重影響生活。經過10年艱苦的練習，他終於慢慢重拾活動及言語能力，更積極參加義工服務，回饋社會。走在人來人往的天橋上，鄧湖銓拍着手，一拐一拐地向前走，「呢個係我畀自己嘅鼓勵方式」，他默默地向巴士站前進，享受着擺脫輪椅後的新生活。
患病前任職機場維修員的鄧湖銓，是家中的經濟支柱，遇上裝修旺季，更會接工程賺外快，期望為家人帶來更好的生活。一晚，他如常趕工，突然眼前一黑，昏倒地上。7小時過去，期間有人拍他肩膀，他卻完全没有意識，直至睜開眼的一刻，始發現原來已住院3、4天，半邊身體已動不了。
中風源於腦部血管阻塞或爆裂，腦組織不能得到充分養料和氧氣，令神經細胞壞死。經診斷後，證實鄧湖銓的腦部左側受損，影響右邊身體的活動及言語能力。「隻腳踢都踢唔到，只能夠郁一郁。」醫生建議做物理治療，惟復康之路長得見不到終點，3個月的練習只換來短短50米的步行。
除了面對身體問題，他更要適應家中身份的轉變。搬回家後，妻子不但要照顧兩個兒子，也要兼顧他的日常起居。「當時都有啲唔開心，我曾經係家庭嘅經濟支柱，一家之主，但依家好似要低聲下氣咁。」雖然太太表現如常，但鄧湖銓自責加重太太負擔，最後選擇到療養院暫住。住院期間，他遇到同樣病情、類似經歷的病友，相遇就如一支強心針，讓鄧湖銓重拾動力，由「好啊」開始發聲，逐步從病患的陰霾下走出來。
搬回家後，他更努力練習，四出參與不同的工作坊，小至病友運動聚會，大至大學的實驗項目，無一缺席。隨着身體機能開始好轉，他更積極參加義工服務，「我之前得到其他人嘅鼓勵，先能夠捱過人生最低谷嘅時間，我都想其他人好似我咁，最緊要唔好放棄」。10年過去，他終可再吃他最愛的食物牛腩，亦相信可重拾其他人生樂趣。
腦部分為不同區域，當某個特定區域受損後，患者會喪失部分相應能力。以語言功能為例，大致分為失語症、構音障礙和言語失用症。言語治療師馬巧芸指，只要抓緊病後一年的黃金時間加強練習，復原程度會較理想。她又提醒，家屬未受過專業訓練，未必了解需要，可以電子應用程式協助患者進行訓練，香港復康會亦研發了香港首個為成人言語復康用的應用程式，患者可透過圖像、影片等在家練習。
 中風後，鄧湖銓身體活動能力大不如前。
 馬巧芸指患病後1年是治療的黃金時間。
 鄧湖銓喜歡行樓梯，因為可當成訓練。
 全球中風有年輕化趨勢。
 鄧湖銓會以電子應用程式進行訓練。
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發表於 2018-4-15 09:07 AM
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