被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o. l# B3 C; \
9 I5 s8 Q5 q3 B% k5 f- n公仔箱論壇
8 ?5 q% v7 {9 @" atvb now,tvbnow,bttvb前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
8 t# ], y7 `8 r& f! o3 _9 v- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g' {: ~0 a- e. O
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
# u5 V! P# u1 b" `$ p. }tvb now,tvbnow,bttvb
3 a; K+ K, `0 k1 R; ]/ \+ l1 p8 r實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
) V1 _% Y2 b+ \: }8 O& `! J8 T
" P. V) `( C' b$ G腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
/ s( T% l( E8 a* j6 t! H$ J) M
7 M: g8 f4 L* d. h* {" otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# N7 a" o0 a7 g
第一名：熬夜
7 E( e( H# B, t; R& ^: r公仔箱論壇
I3 z" \! M$ x& r- \# x1 W沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 & y) I: z$ v1 D3 T. p; K
1 A/ a$ \0 N+ I. C
0 S+ C% }8 P, _4 b
8 c" O" J* }# I" Z' o% _( Q3 _0 [; v! ?5 R8 d. O r' p4 m
第二名：濫用藥物
- |, A7 F' r' l; {& p# E公仔箱論壇公仔箱論壇' F, K! [1 x" ?# r6 _ t
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
+ v {" p3 a f _2 g# `- ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K2 z1 v8 `% [
c- x# c, {' B# B/ H9 ^" o9 K
第三名：偏方、保健品
) H: m( k ?) F; L) P" e公仔箱論壇
+ a: ~7 E2 X. n在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
; f+ j# ^1 w& R2 v3 j
% s, j/ S8 X6 L, e3 c
2 D1 n* `" L+ P, e& o c7 Ltvb now,tvbnow,bttvb第四名：過度勞累www2.tvboxnow.com. @/ Q. R' c; J9 w7 l( u
. f+ p x ?+ a( w公仔箱論壇強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
/ E) L+ x8 n+ B* N! d1 Vwww2.tvboxnow.com
a7 F: S/ |6 a& a% X2 Y- o
) a9 B$ r9 e: k9 [2 N! {tvb now,tvbnow,bttvb第五名：過度飲酒
% @- g) {1 X( V1 Z* _# {0 m5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~2 Q$ N5 n e) ]4 [ T6 Q+ v
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 ( I& G% g' `. |+ S
公仔箱論壇2 X4 d9 V0 R1 b1 G$ }' Y" V' q6 `
# |1 @* T8 E1 h, w+ W
第六名：突然劇烈運動
$ y4 u6 y# _% o0 pwww2.tvboxnow.com. E# \: D9 P+ o- R
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。& q" f& v2 a$ S) r0 w
4 O! B' J2 n* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% M# W/ P) M1 H/ [( z* ?& X$ a
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
6 F) ~4 ~* a0 w
; t8 Y5 C2 L8 A! w: `& P! N公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
D( K, b& R0 K8 i, g+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A, k7 R) x m o" t9 H6 g4 F H
/ l$ c" J7 `8 c* n% Q第八名：海鮮就啤酒
6 o! A9 e! m/ {8 R: z
9 @0 z5 p. d% r& r. r很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。www2.tvboxnow.com& |9 H, F' a H% i' f: `( S1 ~' E
: I9 i3 [8 w+ L. ]3 H
3 b2 l* w1 Q! d1 h# Otvb now,tvbnow,bttvb第九名：常喝濃茶www2.tvboxnow.com) m1 \6 m: j8 d) k( J: _1 [- n+ m' T
6 U5 o, w, p5 @) A
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 tvb now,tvbnow,bttvb; a) h, B$ ^$ N
1 _/ A1 p( S$ D5 `6 l8 |
0 h# M/ e/ I1 A* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb S8 Y% \3 [ J7 R; l
www2.tvboxnow.com, `# S+ \. k2 ]' C9 j" r I5 x! i
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。! R! E; l: T' U8 t
公仔箱論壇8 ~& R0 d' e- N6 p
www2.tvboxnow.com: {' h* ]5 x9 n: I
第十名：壓力大、心情煩躁
/ ^$ w$ G$ H* D# t, v9 E j a公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ t5 G9 C+ l* E1 ^4 J5 p
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。公仔箱論壇" Y" C' f2 w+ j3 C; G: [% c4 i
( @! E! [3 j: ctvb now,tvbnow,bttvb
4 `+ N9 b% T1 b; w熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
% \/ S- P' f; z0 e3 m+ kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com2 U2 ^2 t% K8 i2 t4 \' H
+ Z" a: o4 C' L& F$ X" h這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
