被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 1 H# P, i1 r1 W, J+ g
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, m3 Y7 l8 B2 y+ n, m6 c1 n+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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* |) p7 c0 [" Y, Hwww2.tvboxnow.com腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 F8 t( k" I3 q$ l
( N. t0 L: ? _7 r( T X6 m4 B' M實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。4 n( y8 [; n& J
. E X" a9 R: V; q4 T, @tvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！1 `1 `, O8 p( ]: G- ?/ c. s
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. Q% u( C/ e: D! f4 ]. z& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一名：熬夜0 v3 p2 x4 z1 J! {( V
7 T& {& k$ P- u7 S) B. o公仔箱論壇沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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! t( G" U" B! \3 f) Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v+ y; }' x6 c7 x! I
) u. U1 O5 }4 r第二名：濫用藥物www2.tvboxnow.com( q4 [( w5 L8 b( m/ F
, ?$ Z3 H4 i. |0 _6 {2 g有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。公仔箱論壇& N6 ? C* B: I) Q/ K% z
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第三名：偏方、保健品
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1 U3 W/ T- H" e! J* t- C9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。www2.tvboxnow.com% M; o' ~" U; ~& G+ o( L
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. D5 L+ a/ Z' p6 V4 \* Q. Awww2.tvboxnow.com第四名：過度勞累 r# e7 x+ Y$ c! Q2 F6 K
) R, T+ v/ Y7 h4 N: d7 ~8 a強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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; V, l1 r3 T+ I9 ]' Q2 z1 s8 l" b* i$ owww2.tvboxnow.com第五名：過度飲酒www2.tvboxnow.com# d* [9 `2 V7 X) Y* W* M
9 C" A0 Q% t; {3 L8 k) S4 ~人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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' i, k1 B$ v: C! R- u! W2 Y4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I8 R h, y) s9 x) t2 ytvb now,tvbnow,bttvb第六名：突然劇烈運動www2.tvboxnow.com F/ Z" _: W7 _. l8 {9 D) M5 {+ W) ^
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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7 C+ ^) s# _ s2 pwww2.tvboxnow.com冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇# {; b' C8 C3 I+ R
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5 a8 n/ P: M+ U/ ?9 V$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八名：海鮮就啤酒公仔箱論壇/ l/ P, ~: K# b
1 L9 m3 Y# n9 H4 I; H) wtvb now,tvbnow,bttvb很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。& i+ L6 ^/ i8 W$ _' T
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第九名：常喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O6 F! M* N, N
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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; k3 v4 B* S! ^( L! Itvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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第十名：壓力大、心情煩躁www2.tvboxnow.com: i- N! k; D$ ]$ y2 J; r
$ w, R" }# k! n9 |% H$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。1 K- ]# c5 U+ [8 A
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9 b; w: C* o/ [, E+ l$ Xtvb now,tvbnow,bttvb熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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