本帖最後由 manyiu 於 2018-4-23 10:25 AM 編輯 8 n# ? R7 L% d$ }& n6 Q6 o' C2 q( A. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " L9 O5 Q% A0 @4 i/ W食日本海鹽就健康啲？營養師咁睇…5 J a( L' z- j6 ^* j
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- d q7 M d4 j% d, p' ^+ l }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽所含的鈉是人體必須的營養素之一，鹽分為海鹽、岩鹽、湖鹽等天然鹽，以及人工合成鹽如餐桌鹽。有營養師指出，無論天然或人工合成的鹽，營養成份大同小異，最重要是不要過度攝取鹽份。# d8 A% x3 y( o+ d1 P9 r
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本身是營養師的香港營養學會會長張智良表示，以營養學角度，不同種類的鹽營養成份大同小異，「由傳統海鹽、湖鹽、岩鹽，以至人工合成嘅餐桌鹽，佢哋營養成份一樣，都係含有九成七、九成八以上嘅氯化鈉」。他又指，岩鹽所含的礦物質只有微量，「不足以達到每日所需攝取量」。' }& H; Q& N' y; G
發表於 2018-4-23 04:15 AM
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