有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |+ o+ X1 f y) x
◆爱好饮新茶
6 l7 U! Q( K. Y# G+ @+ h" h0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
+ x1 A4 I+ I H0 }$ e$ o5 |: f公仔箱論壇 ◆过热的油锅炒菜www2.tvboxnow.com7 D9 D$ x- ~9 s: Q4 p
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
& x$ d# g& g* E# l6 F: O/ Z2 {5 ?www2.tvboxnow.com ◆长期进食植物油
/ f4 R1 H9 d$ e# h& f. u; C. G: j6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
' H: u) v' u9 g2 c1 {5 J& z公仔箱論壇 ◆过多食用豆制品
8 j7 Z4 \0 |; y* o8 ~ `www2.tvboxnow.com 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
+ H# c2 W$ F8 x# G( g ◆多添佐料调味
" T$ _4 w4 b7 D0 I+ P; U公仔箱論壇 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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