早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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; i/ x* M; _$ I0 M' B" Utvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？tvb now,tvbnow,bttvb. ]' I& i) o/ G& w, h( l$ b
, `" j2 A& o0 S( `& \: o1 S0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」 www2.tvboxnow.com0 L; D% l) d/ [0 T+ x! B2 ^
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 www2.tvboxnow.com5 v A0 L8 V6 D" J% c5 V
3 U% L H& C& z! z! g2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 公仔箱論壇3 H# R4 x- j5 u! b3 D) B5 L
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 # J2 q2 `$ N z, Z; A- \
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇" E! o. f& t$ w, B8 z) q1 d
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K. P3 Q3 j+ r
' Z2 A/ V' i, \8 E: L$ ^: O根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 ) C( A. b2 k j( X+ F
- I* w6 \+ V: i睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \6 k& o# F4 u- v' Z+ h; C9 O2 v
* G. a8 p8 S8 y公仔箱論壇事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 www2.tvboxnow.com& m% O* L% V: D# Z; A. P
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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( w5 S% C9 ^9 H5 ]$ Mtvb now,tvbnow,bttvb所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。www2.tvboxnow.com! X& S' X7 O5 g* y# V% C3 \
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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5 @# A9 `! p2 c5 y" Awww2.tvboxnow.com想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
, d/ E; \0 v8 d1 lwww2.tvboxnow.com四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
+ L/ X/ h/ }3 k6 t. \公仔箱論壇五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
; z5 f6 Z; R) H6 A/ ytvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。! b9 j z2 H- m$ Y
# O0 f9 b0 }1 {- C3 h事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb! o8 Y0 M) y$ |
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇! t( N1 U: r$ L& \' `0 n
$ k7 p7 s( \7 V1 I+ R& e0 C- u8 [www2.tvboxnow.com我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 - y h* l4 v; C0 J$ W* W
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「夜尿」是疾病的徵兆 公仔箱論壇4 ^1 m$ `; ^9 }4 x
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb3 L: j8 J* { x* U u
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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3 R& X2 F3 t% ^' {9 @- U" @& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t; }: a" }# K1 n
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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