早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授), s f! e! B) c9 n& K
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+ `. _5 Y3 Q% S& s. M; u' `每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇# c3 K8 ~0 u q' i& b
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「最近夜尿次數變多了。」 1 m. W) p' R1 j5 e" N, E
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 " Z9 W2 k" O' `$ [3 z, @7 `1 d
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 # I3 X+ D' b" D* X
7 J0 {6 e) B# o; X, b! z4 ]睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 www2.tvboxnow.com" m3 Q- [/ G( o# s, `2 X# X
' Y% [9 T- @9 N- ?+ Z0 d" N公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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; Q: O ]. [0 a' h根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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( o' f$ V. m g/ M7 T/ s1 ~3 r公仔箱論壇睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 www2.tvboxnow.com7 O9 }, t7 }3 [ Z; J" ~% Y' V$ u
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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. H5 ]9 n- |; l6 ^" M) a也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 公仔箱論壇# R% e# c! k4 O2 R( l
- _4 f' Z( d8 N* C1 k所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。www2.tvboxnow.com$ n7 F! J `2 ^
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 * B; p1 _7 D" n1 P! l
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
9 ]. J7 M$ F3 C) B. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f' }" t3 y3 ~9 }' t$ B6 I
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。+ Q5 W' s6 ^2 S8 Q7 q+ H
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。www2.tvboxnow.com$ v0 u' H+ g: j" P4 j% }" f$ a4 v1 E
9 l# \) F6 Y9 p$ Y0 F% C公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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- G6 y% O$ K0 J2 X/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb; }2 j* E8 [# N* }$ Y5 a; c
/ ^7 o4 a C; |7 {5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ i/ ^. U6 J! ^2 ?5 L. k
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 www2.tvboxnow.com( ^6 {5 D! @! r3 m" }" d q5 ?
. K/ ~: X2 H3 M4 U2 Y+ utvb now,tvbnow,bttvb所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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3 t6 S; [! z, Y, H: Y: F6 _/ j# X) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
* F6 e+ [2 u3 e4 h( l4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~, s, g; F, z公仔箱論壇而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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