一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。www2.tvboxnow.com1 D( ?( h& V1 E4 A1 F% F
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟公仔箱論壇6 M0 O# K% D1 x! ]* Z; b
- e; S/ {! ~* o' A" J4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
( [+ i( J" q( y' A8 ?7 G. F3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?( h# f" G0 H, [8 a1 C中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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, @, u {6 {9 i/ ~- k+ O7 R( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
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" m* D( x4 \4 U0 R5 X* J: e★絲瓜茶湯tvb now,tvbnow,bttvb/ P5 h; Z$ a- k! a) X7 H6 B
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材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。www2.tvboxnow.com$ U0 L, S( K4 I& c5 t+ ^
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作法：
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1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。! G3 R- H7 X4 D5 g" V7 e2 A* k
% v Q8 j$ g) ^2 S! z7 ^www2.tvboxnow.com2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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4 F. K8 O# z& S( l- F( Hwww2.tvboxnow.com用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。www2.tvboxnow.com L9 |+ {6 n5 ]% q% A& A+ r
* v k5 c+ v8 R+ B4 p- R/ e3 ], A公仔箱論壇適用症狀：濕疹、皮膚炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S3 L$ O! ^0 E$ M# y
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中醫師特別小叮嚀：
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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H# N" b4 f& }) u/ [/ i陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。公仔箱論壇- k; t7 E4 W5 }" ~; W3 J5 j- E
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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