相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
6 H! R2 ? I3 p6 V$ j9 V
( I4 z# [' ]( q) j' Z& y手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
9 i- G9 M( l2 B, x' R* V1 Q+ D
! r2 u3 `# T2 r1 ?+ m/ v復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
, ~) i& h/ Q9 Y; W9 {$ }- |+ n6 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 o7 W2 K( A4 @& g% M
原因1／手指使用頻率過高
- q" n/ r! l6 ] R2 m
" U* |: ^' k1 `6 V3 _公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
2 m* S- R+ Y& x7 E3 m5 F% Q- r( j7 J0 l9 H- w
原因2／支配手部肌肉神經出問題公仔箱論壇) [6 ^0 G# R8 l) C; i7 _
5 Q5 r+ \6 e! d* m) s5 Stvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。# ?6 y9 D3 M8 V, Z! B: E$ W# `5 _
tvb now,tvbnow,bttvb* y/ h A3 S2 ?; L
原因3／頸椎神經受到壓迫
8 h. u% O3 H6 {
3 s4 z2 f, n1 r0 G若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb3 l1 R3 w* Y; B( P, G7 B$ j, [
tvb now,tvbnow,bttvb+ R; K: s, |" D" S
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb* `% I5 D2 B. g5 L
, U& ~; x( z8 g
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
1 p* ?8 t# @9 a9 O# l0 b0 K N2 \9 N+ n' S) q
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb* ?( c& M$ S9 a
tvb now,tvbnow,bttvb3 j# @0 c- {2 F. G7 J8 A- L
休息時手指動一動 預防手部抽筋www2.tvboxnow.com5 d, D4 e- U) L0 p
& V4 Y' r0 k b3 u
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
0 W4 [# @) @5 Q; w$ I: b2 J
/ |1 P1 y. h5 E- X6 r+ o【防手抽筋動作】公仔箱論壇, I9 r% c' Q1 M# n
* S# P6 P$ F( t0 ~# u- T7 t1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。& E5 ^# T/ C( B( N2 {' |
$ T) e0 k* U+ o4 G. s- }
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
