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ecumenic

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tT
發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
& M$ P+ I1 Q. Y8 m6 r1 }5 K5 iwww2.tvboxnow.com如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？公仔箱論壇$ l, C' k9 G! ]
我平時係一直飲水
2 D: ^% k$ G; n& atvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾www2.tvboxnow.com4 V  _7 X$ r" j+ D6 E3 a
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb( Z$ I& K& c( Z5 K; A, t
依幾日因為便秘屙唔出tvb now,tvbnow,bttvb& L- o4 d, k# \+ n7 G1 H0 ^. G
所以諗緊係唔係因為我飲水太少tvb now,tvbnow,bttvb$ u) `, |# V; I* C
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
/ N: N2 Q6 Z0 y, x6 D然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
  V7 S7 b$ U+ {  M$ Ytvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用/ D4 _7 P8 r5 i4 n
但你可以試下朝早起身公仔箱論壇- c/ q0 |% ]; N. L/ ~4 B
先飲500cc嘅温水8 A; _% `4 S+ P
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦www2.tvboxnow.com2 e! x8 a, `$ c) C5 ]8 p
但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d  c7 n  A+ ~
除左飲多啲水之外
! w$ j3 [/ N. }4 t公仔箱論壇仲可以試下做運動* H/ d) i3 E+ h
偶爾去跑下步都得㗎
$ Z9 M5 X$ S! `" p- ~www2.tvboxnow.com咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
. ^) X! b3 [) c. Y* ~然後食返啲青菜水果
: n9 n1 U7 |1 e- O青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
& ]- n' g8 b+ _4 ~/ I% ftvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅
# y1 S+ `5 A9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前屙唔屎嘅時候
6 C" A1 o4 V8 L5 U, y9 S1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ w5 B* [6 v- v& T7 S& d7 G
咁樣真係有幫助到我排便嘅
# ~" q2 v1 D. H4 }4 u3 n  k! q* x之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
: A; U! T! ?+ g9 P1 W/ w7 Vtvb now,tvbnow,bttvb火龍果入面有我講嘅膳食纖維
! |1 f* p' I. E9 _' w對腸胃嘅消化好有幫助, d$ @9 Y0 \  e. d! f
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
) {0 ?" v3 }* |www2.tvboxnow.com如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇0 a7 d8 Q4 q8 x( ^: T" h& S
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb2 M; m  V. x$ U
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
7 J6 A  y9 v, X& @tvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多  I3 ~* m4 F( k! O4 N
可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
5#
發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質8 A9 F. I/ k, E* S

9 j6 `* b' j" l- i4 D' r, H我日日都會飲水
  F  R5 Q. }$ p& h/ Vwww2.tvboxnow.com
# L% t8 }8 j7 Owww2.tvboxnow.com但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇& z; o3 f  y- u* l

7 ?4 n7 `4 l8 v3 E: A1 {tvb now,tvbnow,bttvb反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
* Q1 ~% m/ ]. S  U, Xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @2 a7 K9 ?  U' q3 q1 G$ u1 c& E: B
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
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發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
) V7 _+ Y. w, m9 R4 h4 K6 Y8 s% ^tvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食
+ j+ R% q$ g- k但係你講到佢又有分紅肉同白肉
2 w  W) Q3 q/ @/ J8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁如果我要去買嘅話/ V/ M7 e- t, }' T# N0 s
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb* d9 F- |8 P  L3 j
叫佢幫你揀出你想要嘅www2.tvboxnow.com! U) R$ U, V1 N
我覺得咁樣比較保險
+ ^" c" W9 C8 C4 Z5 v; swww2.tvboxnow.com平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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