注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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: P; V, \( v) g; Z$ N }今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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9 k1 g: X6 j- c& D; _1 p) i8 v哪些行為會導致猝死？公仔箱論壇. j% C2 W# C' @
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8 Y9 `3 C0 o3 `* J1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: R3 x! `+ I) X% N! B
❶ 連續加班
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! n# ^( m. U4 ^8 Q8 | ]& c$ d/ Y2 pwww2.tvboxnow.com有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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6 n( ~( V, }4 stvb now,tvbnow,bttvb那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！& i7 |& a0 J1 F3 B" W! u+ s
; }, _8 Y/ |# H$ iwww2.tvboxnow.com❷ 經常熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 ]" ~8 _, q
9 Z$ A+ G5 d6 f3 x7 `' @1 xtvb now,tvbnow,bttvb世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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9 y, Z0 {1 C6 w6 G" zwww2.tvboxnow.com暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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+ ~+ h3 I+ N: s9 ]' e, h( D公仔箱論壇❺ 用力排便
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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❻ 劇烈運動3 q1 d, _ ]) k) J0 G) A
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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; L; n" _6 t3 X' Z" ~# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z5 V* H1 k' Q8 f
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猝死前會有什麼徵兆？
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0 U8 I. W ]& ^6 I* q1 ftvb now,tvbnow,bttvb❶ 胸悶、心絞痛8 L; c4 E* C6 w4 _
# n* ]. Q. e1 q5 r' H! {出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！0 F( ^* i* n& n! a1 Q6 \
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力公仔箱論壇8 R" j: o. z: H
3 e P8 H; @9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。. M' K9 k2 M4 W, q
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% H* e2 t$ j- W/ k* k" x8 }- q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 l$ @' r: Z. i) t8 Z) V
情緒激動
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
8 v, V3 x0 { Z2 U* L# K* R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 X) T+ `' a: Y. A1 W$ N' O, L8 l
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怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 公仔箱論壇! o T; e& F- Y# @" V9 w
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; W+ |0 m( e. R5 ?7 l5 _9 Z給大家總結如下：
; z- l# h5 F( i6 T1 z. {* x8 u; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
n; ^; O3 V& @20歲~25歲
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' T6 Q) |7 }2 m* ttvb now,tvbnow,bttvb少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb4 G( `1 I6 E# ?6 N
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。公仔箱論壇 Y# ~6 E# U4 w. ], {
! }& L2 [3 E& h! D, l5 {# @/ ?tvb now,tvbnow,bttvb30歲~40歲tvb now,tvbnow,bttvb- H- D' D1 \' E4 m, e
( ~2 `, q( J' M, D2 `2 y+ N, L. B) A注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次tvb now,tvbnow,bttvb7 ~; Q9 Y* F2 M' W8 m$ X. v! Z
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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