夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~- [ @5 j$ c3 \6 m* a" E. C
q7 m* L7 ^: _# q5 ^1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。$ \2 W: r2 R( V
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8 d; ~9 Q; N6 W9 e$ {7 u公仔箱論壇7 v3 l6 O/ x, d+ R2 H9 }5 l' L* D9 j
Men / 男士第一弹tvb now,tvbnow,bttvb" ^8 R6 O! N7 B9 j5 X
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
# H$ i# |) x" ]; ^, U5 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U1 @3 ^ U2 E" l; r+ F* n
A 柑橘腌水果www2.tvboxnow.com7 J1 | k+ ?0 M
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔www2.tvboxnow.com7 n0 C5 t; k3 }; J" K6 }
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。tvb now,tvbnow,bttvb0 f! g9 R2 s7 f1 p" Z7 C5 p
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B 夏威夷汉堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B8 `# N6 h& D U1 X% {3 C3 |
- k2 J9 A1 S, S l" x 全麦，给你一个崭新的力量苏醒
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6 E4 O0 F( E3 I7 U8 T+ _" A; t 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! [+ p7 j, i
9 _! M" [# P; T! \* P0 i8 M) I 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物公仔箱論壇6 E3 R* q; |, ~
; Y9 D$ |% R( b2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低脂酸奶，夏季的美好就此展开www2.tvboxnow.com8 d! s6 O0 O& V- g" \; A0 F& T
( K; M7 ?- W( a/ C3 E7 R9 R9 E公仔箱論壇 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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! g+ u2 f; P7 L; a* q) @( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# m# h# O: ~, g3 O Women / 女士第二弹6 o, J( i+ _7 r) n8 n6 o* R
' P( j: X# h' Q: ztvb now,tvbnow,bttvb 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。www2.tvboxnow.com9 d& A% L* s5 f ~( K8 M
5 F8 l q7 o7 i0 G3 X* Rtvb now,tvbnow,bttvb A 玉桂香料番茄酱配烤面包tvb now,tvbnow,bttvb5 F# h3 Q1 S8 I. Q+ _* P& F
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不一样的酱料，出乎意料的情调感
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- D( L5 x$ r: t; n7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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S+ H1 K3 C! k* f6 V% Wtvb now,tvbnow,bttvb 来点实在的早餐认同感
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# z( Q4 N5 H3 H! B/ ltvb now,tvbnow,bttvb 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。. o* i$ l/ \) J4 Z) i6 o
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% \/ o: ]) h) ^$ \0 G. p- | C 乳酸芒果汤、百里香芭菲tvb now,tvbnow,bttvb& y x: V& Y/ x+ s7 `
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专为女士设计的完美结尾
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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5 m. O, r' [ N) q; H: \# O; lwww2.tvboxnow.com 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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