夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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9 Q2 g7 C: X+ N9 O* @2 N. t+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 C! m5 v- \ Z% V
Men / 男士第一弹
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x6 n5 w$ T3 d9 x P2 X1 N: [. r
3 ?0 \" ~6 J5 q z% s' K; n" m$ ?5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A 柑橘腌水果
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2 J2 X1 S0 S3 L4 n8 U公仔箱論壇 香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b! A* Y; D5 N% C( L7 U: J
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1 C/ Z4 j% j* e; s. Btvb now,tvbnow,bttvb B 夏威夷汉堡
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8 x2 s2 w! ?% P9 p" N$ pwww2.tvboxnow.com 全麦，给你一个崭新的力量苏醒www2.tvboxnow.com0 G5 C5 V9 Q) ^ D+ ]$ J
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主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i' G( I( r' j/ z0 h& I$ v- m
, \/ K4 i, i; f! i 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。3 G7 [8 J3 O. j& R
4 G7 I8 v5 Q' n" {tvb now,tvbnow,bttvb 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。, Q1 i- P9 z+ d0 G" E% [4 t( n/ h
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0 ?+ X* l e3 N* c& W8 z$ k. Ztvb now,tvbnow,bttvb C 野樱桃果酱酸奶配谷物
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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# Q! l& J* ^4 ?5 K3 s" ]www2.tvboxnow.com 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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. t7 b1 C) L, n% U# m 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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5 |/ `2 B# ^; p6 M% Z* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Women / 女士第二弹公仔箱論壇! A" I4 |- I V- r% |' M) a
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。& O$ r( {8 K! T& [0 o
$ p- q6 K# L( K/ D# y# Htvb now,tvbnow,bttvb A 玉桂香料番茄酱配烤面包
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, ]0 ~6 p: W! {8 }9 _# v 不一样的酱料，出乎意料的情调感
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' @$ y2 d$ X, m; j1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
3 w% H G$ h; @% Q% Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 u! \0 |0 h, R- y# e) k8 a" E
3 j' D H6 o% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 R$ x8 x& x7 l; v
B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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来点实在的早餐认同感$ o9 b. U- \0 I! N
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。www2.tvboxnow.com* A. Z9 Q# ^- h
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7 r2 W2 f, x& O* K C 乳酸芒果汤、百里香芭菲www2.tvboxnow.com& w# }* p" g, V9 x
# H8 g# s8 a! U: t7 @ 专为女士设计的完美结尾公仔箱論壇( D/ r" p" l# @
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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