2 V& i4 E7 a! ]0 [! L( _6 s公仔箱論壇1. 在干净的床上裸睡
* Y# d6 o+ {( P3 S: D9 @2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
* ?. f- W; f$ r3 P% j4 G [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 经期只穿无钢圈内衣; c0 w5 C5 e1 ?! f$ e/ R
4. 养成记录生理周期的习惯
T$ e0 i9 T+ a: d+ s" ]) b5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7 q3 x0 d. B1 l- k' K: p6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
' x4 H. K0 i2 C3 U$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 后去一次洗手间+ b6 U: k! m5 k: ^
8. 贴身衣物要干洗
8 `/ _2 P/ J5 D0 `$ g2 I" r9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
6 c- l! ]8 v- Z* k6 H+ a- Btvb now,tvbnow,bttvb10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 ! u/ u' X+ e2 n5 N' v* ]" |- d
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
- _8 d! a y4 i7 e, f2 j' w# P12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 & J& X* `4 `3 `4 P: |6 p9 z; e
13. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb1 f4 X% s! D( [! j+ B1 N
14. 定期检查化妆品的保质期 ( ?; X: l) N) m* z& V3 `/ K
15. 洗浴后一小时再化妆www2.tvboxnow.com7 L" k- F) V( ]7 T8 a+ E/ m
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb% L( w! C8 g0 C; C }/ H1 f. |- A
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ O4 ~ f9 c' X" Q( M; ], l L
18. 染发频率控制在半年一次
. U/ f/ ^6 s: J' M4 J公仔箱論壇19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史, L- l; J9 Y X- ]0 A2 \1 G" Q
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作+ i0 V( J4 m1 o; B# C+ x. C7 `; H
* ^9 k' O- r$ D/ Stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' {3 Y( T. X6 u
: F, \. ?/ f% T Y, h) l公仔箱論壇21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机4 P0 H7 @1 ? m# s( U9 A3 Z
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米www2.tvboxnow.com% x% F" r8 T. m
23. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb* b9 t& u+ i% g4 R- f2 C: t
24. 不趴在办公桌上午睡
' _) U: u" @! X# j25. 该午休的时候不玩电脑游戏
2 |7 [5 ?$ e8 q7 q公仔箱論壇26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部tvb now,tvbnow,bttvb# w- T" ?$ ~# o
27. 从不戴着眼镜接听手机
8 X' ]% b; }2 i" b8 w! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
$ t- A; _7 P* Y29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用5 N" @- c6 E6 c/ J2 ^) Z
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
6 g: }3 W9 E& S2 ?% Utvb now,tvbnow,bttvb31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
( K$ l+ s7 \4 d6 Q: T4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 每 30分钟伸一次懒腰www2.tvboxnow.com8 }0 n8 h# A1 f3 V4 q
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
8 U. c) h: x4 e8 a3 ?; ^5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘* P/ r. l/ G D$ W) T, S W
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上$ B+ b' ~$ O2 C2 o8 \. O
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F |$ ]% S" V8 z8 m- T: j2 |- R% g0 Q
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放公仔箱論壇) A6 l, X T# `7 _0 S; F3 i
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
& ~, u. w7 s; J( H+ s39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p& p( Q, l" Q3 v+ w; l
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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41. 沐浴不超过10分钟tvb now,tvbnow,bttvb: \2 R. o. Z" y# a+ E
42. 不要坐在马桶上看报纸0 m3 d2 _ U' B$ b& X* s* X
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
U9 R8 _9 J1 T2 w# H9 k; [- Ewww2.tvboxnow.com44. 用冷热水交替洗脸
. S5 f( N. p# @. H* t" t9 z" O公仔箱論壇45. 不用塑料器皿盛装热水
) _9 e C* k' D( X& H公仔箱論壇46. 定期清理冰箱
- P% {) p5 C! m) x' E7 q0 t/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。47. 微波炉在工作时，请离开厨房9 P2 o2 J0 Z, S0 Y/ V) r# A" t8 {
48. 使用抽油烟机' [+ P) X- r, o% h! t" P" T3 f* ?3 h- f
49. 晚餐时关掉电视机1 {$ f9 s4 f3 f% b7 g8 v7 w- P+ }) p
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘tvb now,tvbnow,bttvb0 v0 k' t" |5 o- q/ c
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
. `' O4 [) F" Z. J0 Ltvb now,tvbnow,bttvb52. 用天然的花香或果香代替芳香剂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I P& m, Y0 O% `# A% z
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手www2.tvboxnow.com3 B7 N# t( I+ C8 P3 ^% S
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水www2.tvboxnow.com. V& E8 j. F5 j; j% U6 T V
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
/ w. K4 K2 U! W' @6 ~) Zwww2.tvboxnow.com56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
4 x# b( G e3 R' S& ^3 N' ktvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
, @- I+ n; m* j" [6 i) utvb now,tvbnow,bttvb58. 头发没干时， 别急着入睡
" v. O2 x; J; x" p+ b$ j3 A公仔箱論壇59. 卧室的房间要用柔和色彩4 `* l4 ]) e& R3 b( r; {& B: Q
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
, I- Z k: j1 g+ | L+ Otvb now,tvbnow,bttvb : k; G( {2 b8 S" u! ^* i3 U1 B
) {, B+ h# K( g5 B公仔箱論壇61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S+ } T- \( {# d
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
8 j# o- G) ]0 ]- o+ G; ?9 `公仔箱論壇63. 多喝酸奶' c+ X3 K- G& f# b% x
64. 无论什么原因，都别抽烟
+ E8 C( r9 `: z- G65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
9 v2 @* p" N8 v) P& S; J: iwww2.tvboxnow.com66. 饮绿茶胜过红茶$ F" Q& a" h% K- u8 d' u
67. 重视早餐多过晚餐
4 V, }4 Y* {* ? n& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 控制盐的用量
7 `9 u: p# a0 T/ l: t) Y69. 起床后先刷牙，再喝水www2.tvboxnow.com9 u. ?6 q: G; K* w
70. 经常嚼口香糖
/ H4 _: p( F8 A6 w/ d% f5 Z& Z71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
y( Y n2 \0 y4 ?1 I x5 ?( t72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb; i5 V4 I$ O+ n
73. 每周至少吃一次鱼tvb now,tvbnow,bttvb. }: z# d/ G' X# b$ W( i
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e0 G# g( Z) I6 N
75. 不喝久煮的火锅汤$ i g- C/ @' I" P$ |
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家www2.tvboxnow.com# w1 _6 f8 r* n1 U
77. 饭前吃水果胜过饭后
% t0 q' e3 d2 S4 ~1 u公仔箱論壇78. 睡前可以来一杯红葡萄酒tvb now,tvbnow,bttvb+ |0 N' F6 M, y
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松公仔箱論壇 W7 P+ j1 `9 a: F3 t% i
80. 多享受早晨8－9 点的阳光6 ], w9 H; N5 M% i: z5 r3 C1 I
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3 v0 y: J4 v; Iwww2.tvboxnow.com82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
7 d' G& L3 U1 U2 o( E+ }" i83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
3 U: q- n4 }3 v- W: Gtvb now,tvbnow,bttvb84. 冬季少做户外运动www2.tvboxnow.com8 w( n# j$ l2 U
85.10 层以下，不乘坐电梯
4 p" \. Z. }+ W: [- g" x) ?公仔箱論壇86.每三个月改变一次你的健身菜单
4 s. Y: o! V3 `. r! ]www2.tvboxnow.com87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时tvb now,tvbnow,bttvb) l2 x1 l, [7 ^& w( W
88.运动前先卸妆
/ I1 v: h8 s- U- u' x/ G( B1 ]89. 边看电视边做柔软体操
8 Y) T+ v- d! i8 J. _6 F; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
8 R. E' ~/ T, Q: {* o91.经常散步
" H# y$ G" K, Ntvb now,tvbnow,bttvb92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
6 C0 h. @# U" qtvb now,tvbnow,bttvb93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
. `+ M0 v4 s' d7 k' D) R& F7 Wwww2.tvboxnow.com94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
0 B" X/ `8 R* B* N3 G1 ptvb now,tvbnow,bttvb95. 去正规的医院而非美容院接受按摩www2.tvboxnow.com9 N y( J* M% P) F0 k4 @
96. 非运动状态下不喝功能性饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {' {4 s9 c9 F ~, b1 x, [
97. 运动后休息半小时再入浴
9 s0 G* h( ~- g公仔箱論壇98. 不在过吵的健身房中锻炼www2.tvboxnow.com4 G2 _: T. a; o) q+ z9 [
99. 正确的姿势比专程去健身更有效www2.tvboxnow.com8 V6 z8 S- `. a% |0 m5 _, C7 M
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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