, a( o) i8 v5 W" q4 {* Hwww2.tvboxnow.com1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb% @3 f8 ?+ ~2 I6 x0 e
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经- J6 P$ G a& i8 p
3. 经期只穿无钢圈内衣/ w" Q+ o6 Y6 |* r+ A( I9 z
4. 养成记录生理周期的习惯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k% t+ J; M1 |4 F( N) z
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
2 }, r' u7 y+ k6 e# vwww2.tvboxnow.com6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
, }# D9 \; S$ ]$ M7. 后去一次洗手间tvb now,tvbnow,bttvb- H" `9 e; Z& T, M/ u9 _; ]; Y
8. 贴身衣物要干洗9 w5 l( [0 H& R6 v y8 |
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
& x5 P8 Y( M$ R& F+ V9 l5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
, d& W9 B* Z- P+ X公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕公仔箱論壇4 q5 j* t& {- x( c
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 / A4 F0 f& B+ s- q) v' P! W
13. 如非必要，不使用卫生护垫 tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 |9 z: J+ f' G) o% w" ]! U1 o" [
14. 定期检查化妆品的保质期
. r6 | o5 t3 \. E7 b1 @6 `/ n公仔箱論壇15. 洗浴后一小时再化妆
5 T! }3 c, Y4 i; o! N16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ _: v) N9 H) F6 R6 b' u1 r5 c
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
" D# n5 `: k0 S) i9 X- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 染发频率控制在半年一次
. j: m- R0 h4 W! U. O& H( J' ]19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
7 C3 x5 e, C# |3 v' N2 ?tvb now,tvbnow,bttvb20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作www2.tvboxnow.com0 @9 m! l; `9 y3 y
4 q' W! M7 P, _7 f2 d
www2.tvboxnow.com5 m" w# W( y4 G$ t* u! x$ ?
* s- O, a' v htvb now,tvbnow,bttvb21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机www2.tvboxnow.com/ A, b; g; w9 O
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
- D: ~. Q5 M* V& N0 e6 n23. 只在非常必要时才使用滴眼液
/ W) A) e3 E% R; B公仔箱論壇24. 不趴在办公桌上午睡% V$ E P: _2 y
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
( |) S" g8 q- U1 D5 |2 Z26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部2 t3 k# H. e6 N
27. 从不戴着眼镜接听手机8 m% N* ]0 m! J0 e
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
' k1 y+ P$ e6 y- b5 O/ }/ w, i; Zwww2.tvboxnow.com29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
6 n( y" c L: _0 k$ ztvb now,tvbnow,bttvb30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射3 @! t& n8 U& |1 ]6 G
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨tvb now,tvbnow,bttvb* \6 z0 o- x7 J; y/ g# V7 H
32. 每 30分钟伸一次懒腰
1 d' l. ~: S# l5 x. y公仔箱論壇33. 办公室地毯定期清洗杀虫
/ s- o+ ]- F5 q" \. K( n/ n7 t! E9 ftvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
2 [# r! H% }1 [" S* wtvb now,tvbnow,bttvb35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上. v4 L* t8 q# Q
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状' L) U7 C/ x: r! G
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
- ?) {6 K+ V8 \' n4 F, m Y! a38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来公仔箱論壇* C1 Q/ ]: {7 w0 ?5 L
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次tvb now,tvbnow,bttvb* F P' ?+ I: A; v
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生公仔箱論壇8 S% y7 t- J, @: b
; M8 |" ~/ I2 F8 h) b8 Q
: @. O$ \4 b2 q# N& X" W/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 沐浴不超过10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. M! e0 j1 Y9 |
42. 不要坐在马桶上看报纸
9 M" ^' F& T: U M+ hwww2.tvboxnow.com43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W! K# ~4 ~. B8 G% |3 L6 V! e! Z
44. 用冷热水交替洗脸
- [+ u/ X7 Y1 @1 Z) @www2.tvboxnow.com45. 不用塑料器皿盛装热水公仔箱論壇( k- q# X+ ^4 @; L' M: t7 S
46. 定期清理冰箱- O; g `6 j6 l& u" o
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
1 k' H; Q5 d" J. S8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 使用抽油烟机
& A0 K/ ^! D- |tvb now,tvbnow,bttvb49. 晚餐时关掉电视机公仔箱論壇' ? |( g# x1 i+ D
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘& I( R' B5 g R* R* x
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间, h' W! @" ^$ n2 J
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂tvb now,tvbnow,bttvb) ]- s; p/ m0 j4 Z
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手9 C" j$ ~- `9 J+ E: x* d C
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
2 D5 x/ D- X$ s& @- |tvb now,tvbnow,bttvb55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
: E: C C, K7 y' J3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要把手机放在枕边充当闹钟2 W( ?8 M! a$ I X2 y
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用www2.tvboxnow.com& O% W& u7 v* }) k9 J6 P5 t
58. 头发没干时， 别急着入睡
; x9 q) [- @$ T6 }59. 卧室的房间要用柔和色彩
" H k$ r/ D9 a+ R3 d60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者# h5 G, {! h. L: ^; Q; h
& a/ L4 E6 m: s2 y8 c! x' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com) z k. }/ k5 D& S; q: ` T. J$ ~9 l
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌公仔箱論壇' M7 J$ i4 b/ F
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
/ j5 T& }! m) m. A7 ~tvb now,tvbnow,bttvb63. 多喝酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `/ q6 @2 |# r% p/ m( i7 P
64. 无论什么原因，都别抽烟
& m! k8 Y/ x. G0 N. l65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜www2.tvboxnow.com0 X& x8 y" a" X' s
66. 饮绿茶胜过红茶: J$ ~# |% O0 J* ^
67. 重视早餐多过晚餐www2.tvboxnow.com% }+ t5 U4 X$ a: Z/ K; ^' P- H
68. 控制盐的用量www2.tvboxnow.com1 S5 Y1 T, q; k7 F( s8 A/ f/ o
69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f9 M! \9 I; p# d* ? G
70. 经常嚼口香糖
$ v( a7 x; n1 i, a" p+ R; G4 a0 d0 ?www2.tvboxnow.com71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
/ ^# l/ j3 V; Y" |: O, v6 R4 rtvb now,tvbnow,bttvb72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
; o3 h* |+ l, k+ a8 r0 m! n7 u公仔箱論壇73. 每周至少吃一次鱼6 i% D. a, U0 ]7 _3 v4 x
74. 远离可乐等碳酸饮料
9 J/ w7 g& g7 \6 H, N' b5 Z公仔箱論壇75. 不喝久煮的火锅汤公仔箱論壇* X5 F0 j# m7 f: z% l5 j
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
6 Q4 N8 R3 ^: b" y" pwww2.tvboxnow.com77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇& H6 z" n- y* u# Q) `( e
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
& m- e. m0 V$ J5 d' j/ @4 T# ]79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E+ T. W9 y8 U! V, B' o; S
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
4 W" {: g/ [4 U( |: q( Bwww2.tvboxnow.com
% v, u* h4 `, `* P7 ^0 l" q' iwww2.tvboxnow.com
8 F7 I, \) N9 b/ dtvb now,tvbnow,bttvb81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条% {0 ^0 X; F3 {& _
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
& ?5 d% {) w: x% Ltvb now,tvbnow,bttvb83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p: D# [, C8 t2 l, Q
84. 冬季少做户外运动0 n- o R" H' J: ^ I2 J
85.10 层以下，不乘坐电梯www2.tvboxnow.com9 B( e' l, b+ m E
86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H; O& g' i- b1 e
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
# o4 E1 M8 j! t0 F- g }www2.tvboxnow.com88.运动前先卸妆
3 ]/ e$ S1 U9 |3 H2 p k89. 边看电视边做柔软体操公仔箱論壇/ |8 y; C G. Q. u* S0 z# v1 `$ N
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J$ |* `4 A$ o. ?
91.经常散步: R, {5 r2 g( l) p1 b) {8 p. M
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上公仔箱論壇6 F- N6 i# }/ d/ v
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
" r1 w, Z; }0 d. F94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
6 L$ v$ j8 C. j" w7 \- e2 e% i* I7 Vwww2.tvboxnow.com95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
4 R' Z/ N7 i5 H5 `. K; [3 N& Qtvb now,tvbnow,bttvb96. 非运动状态下不喝功能性饮料5 Q& o7 M" Y. o6 l' d
97. 运动后休息半小时再入浴* I, Q' _! J* j4 N8 w2 O4 O/ L5 @
98. 不在过吵的健身房中锻炼
M. T- J) ^9 J* m公仔箱論壇99. 正确的姿势比专程去健身更有效www2.tvboxnow.com* X6 T: O. `* X5 Y8 N0 u
|
發表於 2008-8-25 10:21 AM
| 
發表於 2008-8-25 10:47 AM
| 