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1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb# v; C. P W ?! C& l, e1 R
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经8 u' r) V2 \1 c4 f7 u v0 N
3. 经期只穿无钢圈内衣
r2 v( h# }+ Q7 O" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 养成记录生理周期的习惯7 a8 x: P0 j/ S- P' j
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
2 O) j# r. w4 t公仔箱論壇6. 不翘二郎腿，以免压迫神经9 b' \% P3 o# v/ n3 X' a! u6 q
7. 后去一次洗手间tvb now,tvbnow,bttvb4 }8 w G& L6 ]" j0 G/ j: s
8. 贴身衣物要干洗$ m, \& F& |. p
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: f: E4 U5 P7 x4 [
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
$ N6 p8 ?# C& x3 F& ]% Q1 Z1 `公仔箱論壇11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb: a% c+ U) o0 W7 `9 M$ r+ O
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
4 A: p2 k/ A; q( N) nwww2.tvboxnow.com13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~7 d) {) `: j! j& i& v
14. 定期检查化妆品的保质期
9 F8 m) `5 O$ Q! r" \9 j4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 洗浴后一小时再化妆
~- A l+ l0 W% t. A6 ]www2.tvboxnow.com16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
- @4 A y* S) t1 M' A" Itvb now,tvbnow,bttvb17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞% X$ B! {$ w* t# ^) Y. w5 o& `
18. 染发频率控制在半年一次
4 A& i( T3 ~7 A; ]' D1 bwww2.tvboxnow.com19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇+ Y2 \0 d5 o; M6 h! T; Z9 v# b
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作www2.tvboxnow.com' d v& L9 E& A. `3 i. {+ a
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
/ m) M5 w" u V/ K3 p1 c4 ltvb now,tvbnow,bttvb22. 复印文件时，与复印机保持至少一米6 z- l' q/ M5 v2 l
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
, \) r6 A( \# q% U: F24. 不趴在办公桌上午睡
2 o$ u# Z% \. M# Q; U+ S25. 该午休的时候不玩电脑游戏
6 \: l3 _ {; C9 H+ l9 N7 @www2.tvboxnow.com26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部tvb now,tvbnow,bttvb0 _- h1 C" ^3 ^8 s8 ]- H3 U
27. 从不戴着眼镜接听手机
7 G0 K! e7 \/ u- o7 F: U, \28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶www2.tvboxnow.com& b7 G& @2 \; D# _; y/ l
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用公仔箱論壇/ s9 n8 D! z1 {. w
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
b0 u; k6 D2 Y- n8 m: I% | t31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨tvb now,tvbnow,bttvb( ]* E/ k. y( @8 G
32. 每 30分钟伸一次懒腰
) W! p( ]2 R2 O% _3 ]tvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫
4 \" g! ^1 y/ t& G& J" w' vwww2.tvboxnow.com34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
6 T! p- l: X; g) Y! f35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上2 K. Y; J$ u% i) \
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
3 ^5 ?* `( U/ n1 c- T! w8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
+ C6 Z/ b& q3 b- @tvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来www2.tvboxnow.com* n6 u o7 I1 w" o7 M* m
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次公仔箱論壇! H: q: g4 B7 R# S9 k8 U
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W9 {1 G# _) H. g# n8 a
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41. 沐浴不超过10分钟
. p5 g0 Q/ R& l1 \6 N( v$ V% ]42. 不要坐在马桶上看报纸
1 {: J& L' ]* H( @" Mtvb now,tvbnow,bttvb43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
W& H6 D# Z% F4 Z44. 用冷热水交替洗脸
@. k2 X6 J# g0 W+ B; @www2.tvboxnow.com45. 不用塑料器皿盛装热水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, b; ^0 ?8 Q4 Y. c" x; U, a; C0 E
46. 定期清理冰箱
3 }1 F u" V, v3 m* S公仔箱論壇47. 微波炉在工作时，请离开厨房
, V" Y9 M. @8 {) c) z* \8 B3 s. I48. 使用抽油烟机
% ?3 x# P5 U3 nwww2.tvboxnow.com49. 晚餐时关掉电视机
* E% J9 w, G& a( O7 j9 h50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
0 \* F4 T1 _3 v0 E5 q51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间公仔箱論壇9 Q' Y+ }% D0 ~$ I
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
! U _: \+ `/ atvb now,tvbnow,bttvb53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _! j! D9 M( d0 W
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水/ B( J0 ~5 Y7 H# S) `1 F
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
4 d! n5 O3 S& j% ywww2.tvboxnow.com56. 不要把手机放在枕边充当闹钟www2.tvboxnow.com" q) G" R* V1 N5 K
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
" N& _# ^6 H2 o$ c1 x3 b, p58. 头发没干时， 别急着入睡
2 R2 a: v8 k0 {4 I7 W59. 卧室的房间要用柔和色彩
9 v3 n3 a) ^+ S8 _- p0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者+ t; j* r+ K& b% p9 w" G
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; f7 @4 w6 J/ n! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
! R3 c+ o5 ~1 R% o% W8 P7 ]# U公仔箱論壇62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水tvb now,tvbnow,bttvb$ P z+ s v6 G2 a7 w( N6 e
63. 多喝酸奶
v/ \' l K L" E4 y7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64. 无论什么原因，都别抽烟" S( }4 D. H6 ]; u# q
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
9 V# Y v J, y# D3 G9 w; X1 H6 A* iwww2.tvboxnow.com66. 饮绿茶胜过红茶tvb now,tvbnow,bttvb& z5 n8 v! r4 A) u
67. 重视早餐多过晚餐tvb now,tvbnow,bttvb& Y6 O" h% @( P
68. 控制盐的用量www2.tvboxnow.com7 y& [% J. A& F& ]0 R( q- f
69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e2 H. |- t2 I m* j" N* ~# u. X
70. 经常嚼口香糖
2 s* q6 f, m: n& t5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
* `6 X. F6 i( f8 S3 \% P1 g72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
) j6 G+ N, q+ ]tvb now,tvbnow,bttvb73. 每周至少吃一次鱼公仔箱論壇" @# U% k& L6 J) _% }+ X" r0 Q
74. 远离可乐等碳酸饮料www2.tvboxnow.com2 a& z" ], Q; R! P1 I9 L0 H6 Y' D8 E
75. 不喝久煮的火锅汤
: g* z) ?; S' _5 }. Ptvb now,tvbnow,bttvb76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家www2.tvboxnow.com1 w. E0 t) a4 G) w
77. 饭前吃水果胜过饭后TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @+ i, {' x* N# G
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒公仔箱論壇8 \/ a: e+ [ n% a2 O% D; y
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
0 ~. @, ?/ i3 P/ C公仔箱論壇80. 多享受早晨8－9 点的阳光- E5 F. ]2 Q/ k; o
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4 a/ o" m3 c X& Gtvb now,tvbnow,bttvb81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条tvb now,tvbnow,bttvb! E1 H) r! {7 \& Y: l' b2 ^$ o
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
. E& d$ o8 B1 I& ~' d: B# P公仔箱論壇83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
$ a& W+ `/ S# x: b* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 冬季少做户外运动
" }1 q! y. G) h/ otvb now,tvbnow,bttvb85.10 层以下，不乘坐电梯
; @ o% K m6 J1 Q) G86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 M4 R& j& [
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
# J T+ y4 {) P88.运动前先卸妆tvb now,tvbnow,bttvb5 K! \7 O, K) q! D5 r
89. 边看电视边做柔软体操
, Y0 |9 S7 z" R7 |3 B, b公仔箱論壇90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜公仔箱論壇2 t# ]- @, q4 ]
91.经常散步# P Z% D; D8 i' H9 n W
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上公仔箱論壇+ Z- z1 e7 q4 L* X. U e0 W0 G, h, B
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
: S4 Z1 Y( Q3 U5 N! l* {' w94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
u) t; p6 `& u4 k' S* s公仔箱論壇95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
) i( g2 x& ~: H. j96. 非运动状态下不喝功能性饮料3 E$ d8 z. q* F& U
97. 运动后休息半小时再入浴
% a1 S( R; \# B; N, jwww2.tvboxnow.com98. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb4 [, W( b+ U" d& J& H
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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