1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇0 F: j( q W7 N; k/ O
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 公仔箱論壇8 Z/ x3 B- L$ ]
4. 经期只穿无钢圈内衣
/ J6 h$ v# r: W# _5 r/ Otvb now,tvbnow,bttvb5. 养成记录生理周期的习惯
2 m6 G+ l. Z; t0 w+ z" @公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 www2.tvboxnow.com9 |" J1 h1 k+ x/ X0 l, k( Y
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
; b, {" g" D- _+ E( ^7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.后去一次洗手间
+ [, A | u) o公仔箱論壇9. 贴身衣物要干洗
( B6 x [% ?7 t; o/ _2 c6 n: ?公仔箱論壇10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
* G& D3 W3 V! Y3 D# e2 l4 @5 k, O公仔箱論壇11.不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇1 f6 f1 u$ E$ x, Q! P
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
0 j& w4 Q# B* vwww2.tvboxnow.com13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
( q' c: G9 |1 f8 H6 S5 V. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 如非必要，不使用卫生护垫
8 K9 ~4 ~3 D) a$ T公仔箱論壇15. 定期检查化妆品的保质期
# c! `7 J6 `" pwww2.tvboxnow.com16. 洗浴后一小时再化妆
* H& k6 O& n' Z( o" g {9 Z: Ltvb now,tvbnow,bttvb17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
# Z* ?5 O0 |. @* s公仔箱論壇18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
3 r2 p" i, n/ t) b! w+ Z B19. 染发频率控制在半年一次 % v+ A% m; n' y8 n M' d/ ~
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 tvb now,tvbnow,bttvb; _8 c" c+ U% O2 @
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b3 ]' j8 s3 E) ^; }% E% l9 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; ]3 e5 V' K3 A# M
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
3 v+ n( Q1 q. f0 ~$ m- i22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 tvb now,tvbnow,bttvb% K+ W8 E* } [7 k" u
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 ! F% w L( Y$ S \! |. l
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 8 B7 ]" | |4 M& w
25. 不趴在办公桌上午睡 www2.tvboxnow.com; g# j$ F5 B7 e4 V6 u
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
1 G4 f$ T" L0 A( X* mtvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
$ H- p% H. t: d9 Y" x. t1 Pwww2.tvboxnow.com28. 从不戴着眼镜接听手机 # N4 ]& u2 x1 d$ |5 n
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 www2.tvboxnow.com2 j: p! x0 u) H; E2 }
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
# J1 ]' j: i* `' T2 l( R, Gtvb now,tvbnow,bttvb31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9 O/ G/ R" a5 X) H$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
) S3 y' X# q! d) S2 b33. 每 30分钟伸一次懒腰 9 o' M$ s* J* z' _
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
( Y7 c! p/ q7 U) R rwww2.tvboxnow.com35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
' ]# {! _7 C6 w1 A& @& U6 I公仔箱論壇36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
/ i' }6 u0 \' Z! _' y) W: m37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
' Z9 d$ u* e; K# jtvb now,tvbnow,bttvb38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 www2.tvboxnow.com! Z1 m: |& C, M2 I) g. A
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 - M# m1 v' ^4 h$ Z% b
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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; @. z3 R# D5 x+ ntvb now,tvbnow,bttvb***********************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb9 g" D/ M( ^9 V. e6 o) b+ U- T
+ e7 Q, F, l; j9 b( |www2.tvboxnow.com 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 tvb now,tvbnow,bttvb6 H7 `0 e5 u' _- B9 }& h% |4 _
42. 沐浴不超过10分钟
7 Q: g; F2 M: k- a8 |) q9 m S) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43. 不要坐在马桶上看报纸
4 Z/ T( f, F4 a8 Y( A- Qtvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
' O7 [2 h) t, s. i45. 用冷热水交替洗脸
7 U/ p' o1 A6 K5 _ P8 L# }46.不用塑料器皿盛装热水 公仔箱論壇% f: Q! W$ ]7 e/ n) P6 q, X
47. 定期清理冰箱 www2.tvboxnow.com$ G( ^0 z! H2 O4 W9 g
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
9 e) p) b5 f0 `( ^* M8 n49.使用抽油烟机 tvb now,tvbnow,bttvb) G# I. Y4 v+ ]& j0 h) s6 q
50. 晚餐时关掉电视机
I6 x( y; P& ]/ ]( W z, Iwww2.tvboxnow.com51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 tvb now,tvbnow,bttvb9 e* n2 y u X
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
) t" x7 j+ O) X3 k3 X$ g! ]公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
" p! e7 l$ k2 P) R# a54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 5 t, ~ B- | A
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 : v8 H, q& _0 n+ S. @) B' r: i
56. 不要贪图� 奖憬缒源允� 公仔箱論壇) `2 I8 D& d8 ^4 n
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
5 L/ q6 N. I) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
$ A' n2 s8 t4 }. B: Y+ h8 z% I公仔箱論壇59. 头发没干时， 别急着入睡 www2.tvboxnow.com$ J5 L% _! r, @, K& F2 y
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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6 b# z$ l/ C+ }4 i6 u+ {' P( Etvb now,tvbnow,bttvb 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
, W6 k3 U0 R7 E/ E8 h M$ ^3 x; w" f62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
& w8 O U3 G3 {# {4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 / X( l }& Y5 }- H$ ]
64. 多喝酸奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o2 d) K7 A: p6 G& Z
65. 无论什么原因，都别抽烟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ X1 C- Y. j% P( G e
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
& `. y, e/ J1 n# R- M2 {$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67. 饮绿茶胜过红茶
0 q4 \" D( |; ^6 i Q. B" ?+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 重视早餐多过晚餐
7 K: ~; `. Z/ r公仔箱論壇69. 控制盐的用量
# h5 A* F4 }/ M# K6 w9 @tvb now,tvbnow,bttvb70. 起床后先刷牙，再喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k c; G# J7 t `$ S1 [
71.经常嚼口香糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R t& |# y4 L
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
7 R8 d4 K! S3 P73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
P# N4 @9 x0 F; F( Wtvb now,tvbnow,bttvb74. 每周至少吃一次鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 B+ w" f1 a9 K- x
75.远离可乐等碳酸饮料
: Y$ h/ R# O* S% T1 x. E" N. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 不喝久煮的 火锅汤 tvb now,tvbnow,bttvb& f% Y+ k5 _/ B. _ ~: j5 o, N3 C
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M8 v0 R. r4 I7 J, b5 m
78. 饭前吃水果胜过饭后 公仔箱論壇- t; Q/ _5 ?' T- R; S
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 0 [( }8 K& x! L: p+ \. _3 r1 G! h
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
4 x, v# r" D: d" H! e2 o- F公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. Z4 M1 q) u0 N( h9 _' ^
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光 tvb now,tvbnow,bttvb; d$ P1 N0 V5 n, k
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 公仔箱論壇+ S) b& \9 C0 e4 z/ d, ]/ u; t4 d3 z5 {) z
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
! O* d) T$ Z3 X, i5 w( swww2.tvboxnow.com84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
/ D7 Z# |8 w5 Y; |1 Z85. 冬季少做户外运动
: z. r6 P; U! w$ l- Ytvb now,tvbnow,bttvb86.10 层以下，不乘坐电梯 6 o8 Z. _$ Q2 o5 f
87.每三个月改变一次你的健身菜单 : h/ m5 ~$ w: ^' b0 o( n
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
+ l& z" W1 e! \9 P( ?0 @9 \ k b89.运动前先卸妆
# X5 t/ I: f' S, `' P7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 边看电视边做柔软体操
- Z* Z9 m7 a# y7 C3 G* f) \$ }$ w% Rtvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 tvb now,tvbnow,bttvb$ U% K( A: m- X& j* s
92.经常散步
: \" I, F% [; Ktvb now,tvbnow,bttvb93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
* h t/ o/ O+ b& U3 P94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 1 P# u4 ]9 P+ j, g0 G
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 公仔箱論壇/ ?& ?. b0 w7 s7 G. O* P# Z
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 公仔箱論壇) b6 V5 j+ ?+ B) S$ r) h3 R! B
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
. R' a. e% x! ^9 @4 y98. 运动后休息半小时再入浴 5 e, C( s6 E A6 r; h
99. 不在过吵的健身房中锻炼
* U7 r# O2 U# F0 b7 \- Y& U公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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