1. 在干净的床上裸睡 www2.tvboxnow.com) U7 [; ^1 j& K. I
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
5 }4 \* w/ S/ f8 D! R4. 经期只穿无钢圈内衣 tvb now,tvbnow,bttvb" a$ l% R$ x# v1 M; i0 }# K
5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V& ^+ i5 R, R! v$ ?; Q X
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 0 v" }! g# O6 e: \
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 A2 c8 w) Y3 itvb now,tvbnow,bttvb8.后去一次洗手间
, w8 w1 W" C5 ~9 F' Q5 o u( y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb9. 贴身衣物要干洗
- V# X3 H% S+ L9 I3 ]www2.tvboxnow.com10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 www2.tvboxnow.com# A) v/ W/ v# O& ]$ v! q5 n
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
, y( ] d. t' ^9 V6 X) D/ Otvb now,tvbnow,bttvb12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
7 t5 {3 v; o, [$ A+ Otvb now,tvbnow,bttvb13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
% u; z$ S2 h5 ]. X; D% g2 d: Fwww2.tvboxnow.com14. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇5 {( n+ f$ k' m
15. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb7 z1 I( e+ |2 l% K$ J3 K/ X
16. 洗浴后一小时再化妆 ; d& e6 k1 M% d1 ~6 o
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
/ w. I# N" [: g% f7 }公仔箱論壇18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 " y5 k1 |" c% ^! E/ E& ]: z
19. 染发频率控制在半年一次 ' I0 n$ b/ |8 U5 O- @
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 公仔箱論壇- Z# ~* v( C$ `# ] O
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% `$ g6 v$ i+ y8 I3 g, ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( k2 L( [- [7 O1 s/ h! {
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
) ~5 n2 t' R) k% Ctvb now,tvbnow,bttvb22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
* B" M) k% k$ x) s公仔箱論壇23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
1 c7 M. }* v8 N! n" ]8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 只在非常必要时才使用滴眼液 3 Z2 u) V1 A) t5 H" m5 W( u) E( L
25. 不趴在办公桌上午睡 公仔箱論壇6 z1 C! z+ p2 W8 \0 ^8 J9 y& C) Q
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 公仔箱論壇$ l5 d& M) a1 k# \% w# M6 v5 ^: b
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 公仔箱論壇( E- X% r, A/ u+ {- z9 m
28. 从不戴着眼镜接听手机 www2.tvboxnow.com- W. u7 S3 Y- _: U
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 公仔箱論壇1 a& A* v% q9 ?; X3 y
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
) T6 r; |+ T! ~7 f8 f+ c# `$ L6 S5 Y公仔箱論壇31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 www2.tvboxnow.com$ g6 C6 @5 @- [+ j
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
0 p$ B/ A/ Z: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 每 30分钟伸一次懒腰
2 ]4 e( d+ L: @9 ?34. 办公室地毯定期清洗杀虫 www2.tvboxnow.com& _1 c) _* R" ]0 G; h
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 公仔箱論壇* }; Y. W0 }4 a8 I, [" O5 I+ i
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 tvb now,tvbnow,bttvb% I/ }1 h* l7 t, I. x- x
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S8 l# [* V. ?! I
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 公仔箱論壇9 c! k- g0 t% W8 C8 M- K
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 www2.tvboxnow.com0 O8 Q) y. p, z0 i& K
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
' u. X4 y L. q42. 沐浴不超过10分钟 , K4 M5 h* e7 Y2 p. ]7 h
43. 不要坐在马桶上看报纸
, F P' ?$ _& x! m; H) Y' Wtvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4 _6 M5 R# H' i2 @$ W45. 用冷热水交替洗脸
/ `# ?4 ^: M4 a) d" z公仔箱論壇46.不用塑料器皿盛装热水
0 q; X5 d) ]! ]7 j' D' S6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。47. 定期清理冰箱
( B/ e+ Z" \- T3 K0 N. h% N: vwww2.tvboxnow.com48. 微波炉在工作时，请离开厨房
0 ~! T* t; K. M) C8 ?$ p49.使用抽油烟机 公仔箱論壇, c' `; \6 \0 B+ U0 L
50. 晚餐时关掉电视机
! O- Z5 a9 N v( W公仔箱論壇51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
7 N! u: a j4 i0 j9 L: a g( L2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
+ [& w/ a0 V; j2 g) F* ]www2.tvboxnow.com53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 公仔箱論壇" V# r3 W) Z& v% }3 V2 X
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
8 A' p U0 D$ G) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 www2.tvboxnow.com+ R6 ~# M8 T0 r" R
56. 不要贪图� 奖憬缒源允� 2 @$ Z& m3 ]$ U$ M7 s; R
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 公仔箱論壇# g7 t3 r' P7 Y
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 tvb now,tvbnow,bttvb w$ B, T$ v$ G, [* a
59. 头发没干时， 别急着入睡
8 w r8 H; ^' p9 D w# f( x公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j7 F) U) N4 r( ?7 f( j
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! |6 `( _- }1 m# ?; awww2.tvboxnow.com 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 ! v! T; ?' X& g& B4 r! w
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 www2.tvboxnow.com6 H: A7 m! r' x, X7 n2 \
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 3 U; c& w) t: L5 n n
64. 多喝酸奶 公仔箱論壇& H J# H8 v* D* |! N3 k Z
65. 无论什么原因，都别抽烟
% r% `( c# {# y2 c' R) T3 t66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
! B0 d& M7 m9 [67. 饮绿茶胜过红茶 # K* L3 D4 Y+ g; M( F6 M' y# e
68. 重视早餐多过晚餐
: y% }6 Z9 |" X+ y. f2 y- I公仔箱論壇69. 控制盐的用量
9 B) o+ Y3 _" L2 m4 M70. 起床后先刷牙，再喝水 公仔箱論壇9 m4 s4 l1 T9 ?9 r( R: j
71.经常嚼口香糖
) q" B: y; z* O0 C1 o% A" S( ` Vtvb now,tvbnow,bttvb72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
* f& j" S# U" ]8 b& y6 D73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
R2 e% U' J4 \# D. c74. 每周至少吃一次鱼 tvb now,tvbnow,bttvb: X$ P! @0 y. B1 u& J
75.远离可乐等碳酸饮料
* C( h5 Q1 N, c1 a/ d) R9 |) Xwww2.tvboxnow.com76. 不喝久煮的 火锅汤
1 |: n1 M% i7 j5 a1 q7 y77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 tvb now,tvbnow,bttvb, I0 F) L6 o; R4 x! L
78. 饭前吃水果胜过饭后 公仔箱論壇" Y; ^4 l9 Q6 b3 ]" e
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 ' j5 P# M( \, D9 k3 L, v4 ]1 t
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 ( D) j# F% [0 j0 F
, g9 |$ a2 v$ G P3 O( ftvb now,tvbnow,bttvb***********************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \3 j* W$ e# y0 q" ]# F: y
81. 多享受早晨8－9 点的阳光 公仔箱論壇3 l" D" z$ b# c! C
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 8 O$ G9 @1 e8 r O; U( }: P
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
8 y1 N R! S. L公仔箱論壇84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 www2.tvboxnow.com0 w6 z8 t1 ~) H3 ~% d# [# Q; }! J1 z4 R
85. 冬季少做户外运动 0 C3 K9 Q: p$ m/ d) n. o/ |
86.10 层以下，不乘坐电梯
9 ^6 g3 i" A' vtvb now,tvbnow,bttvb87.每三个月改变一次你的健身菜单 www2.tvboxnow.com3 L0 o0 s- z/ X7 F! A; a
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 tvb now,tvbnow,bttvb, V1 x: l/ Q, X' W6 k1 k( o+ C
89.运动前先卸妆
1 Q7 _+ }4 Q+ M7 U+ ]: y8 r90. 边看电视边做柔软体操 tvb now,tvbnow,bttvb+ o% m+ x2 ]( a ^6 N( J' h
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
1 m5 Q- V o0 ~8 N3 o9 f92.经常散步 / F" \2 X# M, g% Q" j5 C9 b: u
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 公仔箱論壇 d, s& I" |' R, `
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� ! M3 ]& Y; j5 J' ~
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
/ q5 m* e6 J$ R: t' S96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
: d! O2 J* H; i$ vtvb now,tvbnow,bttvb97. 非运动状态下不喝功能性饮料 % c: m& |2 a/ `, K; ?- Y5 Z9 a
98. 运动后休息半小时再入浴 tvb now,tvbnow,bttvb" k4 Q6 w) R/ n! M' l8 L4 W- l
99. 不在过吵的健身房中锻炼
# U1 U5 C" S% N# Q& Q! `100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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