做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！www2.tvboxnow.com: Q7 m, B' ~* n+ s$ C
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4 n V3 `/ P- T1 s& i9 A; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：
6 h/ g8 W0 |5 w3 y* r公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?* ?' G+ c' K* x6 b
& d( _2 i' U& S B! K: L0 \5 b腌制料：www2.tvboxnow.com3 m3 R; o- q( n& Q K b- M$ f
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙) {( v$ M; m- _ f1 g7 O
生抽 1 茶匙" S( S/ x5 w7 d w, c! [+ D' a7 a
蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb: W$ a. [8 w, ]$ R+ Z
黑胡椒 适量
4 t3 T& p* C6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量www2.tvboxnow.com( g% B3 @. x2 A3 \
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）$ \' L# F- _, P9 V- I
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb) X% l) I5 b' B
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ b7 Q) [ S7 N3 c8 \$ D
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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