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[健康資訊] 世衛組織評選~全球10大垃圾食物

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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品7 A7 |; E( X* _
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
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- 含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( w0 I9 D+ b& u( v! \1 D
- 破壞維生素,使蛋白質變性

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5 ^, _" a$ W% x6 L' C; v% H6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃制類食品: J; i0 l2 A" `! P+ O
- 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
& u/ @9 \; S& P; ]) {5 K8 a. l' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 影響粘膜系統(對腸胃有害)tvb now,tvbnow,bttvb+ H! V" v6 Z8 S  F1 w& h* o& E. F
- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)tvb now,tvbnow,bttvb. z3 r% {0 \4 f% [/ V: a
- 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)公仔箱論壇7 u0 L6 y1 e: f4 ?; C' q
- 含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
& u0 n$ K4 _* y% N, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4. 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
7 W2 G- _/ f8 o( j- B3 }, i1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)公仔箱論壇3 U/ `7 k0 ^* x
- 嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |+ t; q7 F+ \% `# z  x/ d
- 熱量過多、營養成分低

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  m" Q% J$ T& n8 ~4 Z/ G5. 汽水可樂類食品
4 ?1 p! K. Y5 ]2 A2 L9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
- @* F8 q; }- m- 含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
5 G6 Z2 u  a8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com8 t& P8 h0 s* z" C( U
公仔箱論壇2 g3 g% L& I9 R! q8 a% }+ J
6. 方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)tvb now,tvbnow,bttvb! ^0 }* w7 C; _4 k  s
- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
2 m; \' f, i* Y# h- 只有熱量,沒有營養
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0 s( o+ V2 ^4 b" ^) i/ F公仔箱論壇
5 P% P5 s  T. d: Vwww2.tvboxnow.com7. 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `  {6 G6 l2 o. P) V
- 破壞維生素,使蛋白質變性www.
, y( _' [# z* ~$ Mwww2.tvboxnow.com- 熱量過多,營養成份低TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E& |' d7 T0 }: n. M

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8. 話梅蜜餞類食品(果脯)
, ?8 o1 q3 Q0 E& M, G* R2 a- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)6 s5 |* O& U0 N( d8 @
- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
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& ~& L/ I3 ~, m& Otvb now,tvbnow,bttvb
! }3 |9 j2 l# S, D& X5 Mwww2.tvboxnow.com9. 冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕): \8 X) ~5 c& Q7 s
- 含奶油極易引起肥胖
6 ~9 \( A3 W+ H! |* }* }! @- 含糖量過高影響正餐

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10. 燒烤類食品
$ F8 o' r; k& [) h- i5 N2 R公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)

7 S7 ~4 p) Q2 d9 }! G# m- 一隻烤雞腿= 60.支煙毒性
: N+ E" n% s# ^1 p1 v! x/ Ywww2.tvboxnow.com- 導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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thanks for sharing56
看起來只能吃生菜水果才是健康啊.
咩都话有害~~禁唯有张大个口吃风咯~~~
哇,我每餐都系围绕d食物,惨啦
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