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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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6 ]- s! V* ~, ^9 I9 Z/ `) q v公仔箱論壇1.油炸類食品
% h/ P8 _+ ^9 |$ X, Y* U公仔箱論壇- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
V+ P! }% @2 |6 E- atvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質
% |1 h1 }1 ^0 m" Z K$ {公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性
/ d2 Q9 j- t9 owww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% L- O; s3 U! k
/ B' i( j) G" D, |9 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 醃制類食品
. S% x9 y% _& o$ p1 Q& P$ Ltvb now,tvbnow,bttvb- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb# `9 i2 H8 f/ U/ I, Y0 W
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇. J! P- g1 L. m. l9 J. Y6 k2 ~
- 易得潰瘍和發炎
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* ^, a! T/ m P6 O I ~5 w) H% Xwww2.tvboxnow.com3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb; _ }- f: t' t0 s7 E8 d6 @
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 P* P1 j3 k4 s" \- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb* V7 u6 ^4 A4 ]! k( ^' }) S
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! [6 ?0 Z7 u1 ]) T! H公仔箱論壇4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^) A5 r" f- H# |9 b) d# E( r
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇4 n- Q) g. l% d* ~
- 嚴重破壞維生素
8 J8 i1 G6 _4 q1 N0 i) z' L1 e' Z+ p7 i- 熱量過多、營養成分低
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- D1 V. b$ g9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 汽水可樂類食品
. Y! u( S1 \: @3 d* e公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
/ ?* ~1 a5 _0 _/ H- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
8 s: g+ y$ {! y公仔箱論壇
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" i2 E8 r6 O* M' Q9 z) h6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
$ |/ e! A! [7 p2 C- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
% Z* E! B" ]3 x, x, L) ?公仔箱論壇- 只有熱量，沒有營養
. w! d* [$ b- V, L: P公仔箱論壇
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; d5 J2 P& e/ U6 \/ wwww2.tvboxnow.com7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
$ m3 @9 u% i7 q1 W5 { w公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
4 k5 m% y) X3 D( x8 }7 E% Itvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多，營養成份低1 g6 B- y7 _6 x: V0 o B; r; Y
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' e9 C; K3 }2 d# {www2.tvboxnow.com8. 話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇' D* F5 f* }1 v+ }
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 @* J4 O4 P4 D( Q7 M! Z, A1 v# l- ~公仔箱論壇- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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* s: T; u. m0 T+ gwww2.tvboxnow.com
0 j8 ]1 m4 b' i9 ttvb now,tvbnow,bttvb9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
. [( d. S {6 T7 r- 含奶油極易引起肥胖
7 O* ]! f) M2 L8 m/ t: g- 含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb2 {- _0 H: o7 L' ^! @, c- t2 G
- ?% N6 E# n8 U6 U1 F* f" wtvb now,tvbnow,bttvb
/ d1 F# t. a0 B& ^tvb now,tvbnow,bttvb10. 燒烤類食品公仔箱論壇* O+ Q; x( M. h; P4 x
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
0 v3 y- R$ O" \7 K6 d- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性$ ?7 y: U: i; W2 T' w! C% h8 H; q
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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