中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒www2.tvboxnow.com+ B) b7 [. J, f1 I7 N& P
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。www2.tvboxnow.com2 F, X8 s9 ]8 p
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! u. R h+ j2 H0 L; s0 L9 [2 Stvb now,tvbnow,bttvb中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f1 P* z' |$ U; W5 t% V
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高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題tvb now,tvbnow,bttvb1 d' }4 Z# }/ Z3 y! T
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台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。www2.tvboxnow.com6 C& m# I- r. V3 I* R
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D& {; }4 C3 w5 k9 F4 l
3 S" k8 y m: m5 y6 }$ l" wwww2.tvboxnow.com特點1／暑性炎熱：
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暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。公仔箱論壇' V' ^# C2 \9 e W7 }$ M' Y$ w5 }
: q, E: A7 [; Z6 N4 {$ ?! \特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
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# A) P! n2 E9 r1 A& M$ a特點3／暑多挾濕：" A; _; `& b! c6 \) K( j5 J, ]
) ^3 L3 z4 G" i! [. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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! H2 M9 N8 E2 j' k* y6 R4 z中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]; x5 B& ~7 _$ c
$ i x1 n+ f" \5 g/ r9 |! {中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨公仔箱論壇% J! Z& k! @5 C$ y9 Z C2 }/ ?
+ n- r8 z8 N9 @( S除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。2 b n' ~6 Y& T$ y0 X2 M
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至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
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& l2 P3 U9 X$ u台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助www2.tvboxnow.com: I; ^/ U# @5 Z+ b' h. e9 E& x
$ O# E) a& O, D' S% c" l1 ~5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。& h0 h7 m! ~" p- a& Q) D
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臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
3 \" P3 [' j* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 l. r$ ?- T3 `" a' n0 Z
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理: u$ x" r' Y: ^+ V
/ H6 t- W4 R' m: _* C3 Y, k* `, z% U9 ]公仔箱論壇最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。% B9 G7 V1 U5 O% Q) E
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★生脈飲
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2 _7 w5 I2 ]. o2 ^8 {* g. B; U) ^藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。) p5 o/ O6 @- i/ H1 f+ n
& D }3 w' W1 J* j7 A公仔箱論壇做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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