中秋将至，合家聚餐之时却往往是吃出祸端之际，腹泻、呕吐、突然晕倒。体质虚弱者贪吃月饼，怎样才是健康之道？
6 N- e0 u8 | qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g2 ]9 q- M+ r. s! z k5 r$ N1 R4 Htvb now,tvbnow,bttvb 脾虚体热不宜吃月饼www2.tvboxnow.com! x% o: H4 ?% y/ T
, I3 \/ n5 u$ ~3 ? 中医专家方柏儒副主任医师表示，月饼的加工过程要经过烘烤，因此，不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅，其性都偏热，除豆沙馅外的月饼，过多食用后都会引起体内的湿症。% t% C; `: e* H0 {" t$ q
tvb now,tvbnow,bttvb3 N0 O5 l+ W! }5 \! {- \
首先，脾胃虚弱的人群不适宜吃月饼，否则月饼的腻甘会加重肠胃负担，导致消化不良，实在要吃，也只能少量吃一点豆沙馅的月饼。其次，体内偏热的人也不能多吃月饼，尤其是南方多见的湿热体质。否则不但不易消化，还会让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。
7 d, b/ q0 l# b6 htvb now,tvbnow,bttvb
. W$ X0 Z" N( R3 f/ Y公仔箱論壇 含糖月饼糖尿病人慎吃www2.tvboxnow.com$ z) _/ y8 ~ }$ b `' u( Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?$ W, ~7 ^/ o9 x
虽然不少月饼宣称是“低糖”月饼，但是否真的低糖，还要经过权威机构的严格认证。如果确系低糖月饼，糖尿病人才可适量少吃一些，否则，普通月饼加工过程中使用过多的糖分，会导致血糖进一步增高，对原有高血压、心血管病的人而言，多吃含糖月饼，会导致肠胃负担增加，从而使血液集中在胃部，身体的其他部位出现血供不足，导致头晕等现象发生。脾胃虚弱的人吃含糖月饼后，容易打呃，胃贲门处感到堵得慌，先感到腹痛难忍，随后转为腹泻症状。5 \5 w8 h: ~% r" |. T
& b9 y& Q$ f- `8 H( t
巧克力适应人群有限
9 q+ K2 A: f5 j p6 `! e) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x' W3 G( V# ^6 r8 z9 T- ewww2.tvboxnow.com 月饼中的新贵——巧克力馅月饼，虽然容易得到年轻人的认同，然而从健康角度，它的适宜人群很有限。因为巧克力是一种大热食物，而年轻人往往喜欢吃火锅、嗜辣成风，内火在不断堆积，便秘、长痘痘等症状越来越多。巧克力月饼进一步加重内热，对健康不利，首先它会影响消化功能，另外食物堆积在胃部，也会影响呼吸功能，导致胸口发闷、感到憋气，使心肺机能受损。tvb now,tvbnow,bttvb0 b& V" J4 f" c- U+ H
% s$ K# I9 v1 |4 K+ w- i' J; m
冰淇淋吃出腹泻血热
d4 v3 P' y9 O, ~4 itvb now,tvbnow,bttvb
2 ?% |) U6 L2 v" |5 i9 t 至于冰淇淋月饼，更是秋季时令的饮食大忌。秋季气温低，饮食忌寒、凉。而脾胃虚寒者，连喝冷开水都可能会引起胃部不适。体质偏热的人群，虽然暂时吃了冰冻月饼后感到很爽，但是物极必反，大寒反而会激发出大热，临床上常常有病人在食用冰淇淋月饼几天后，就开始出现大便不正常、连续几天拉稀、浑身发烫、血热等症状，伤耗血液。严重者还可能使血粘度升高，从而使心脑血液供应不足，导致头晕、胸闷、呼吸急促等症状出现，个别人甚至会突发性休克。
# j+ y" ?5 {; D. w9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }: z) f' J& [
科学吃法：每次不过半# ~$ Y, D( i5 p7 k5 F4 |
3 a/ a; t( S! c: Y# f7 a& b9 gwww2.tvboxnow.com 月饼到底哪些人能吃?自我感觉比较健康、平时饮食起居较科学者，可适当享用月饼的美味。但也要注意适度，每次吃最好不超过半个，并且要细嚼慢咽，防止消化不良。吃月饼时，建议同时喝热水，最好是泡一杯绿茶，一旦脸色发青、发紫，说明血液供应出现问题。
3 ~7 }2 X. I2 F公仔箱論壇公仔箱論壇, ?- f3 v* ^* x1 {6 p' ], k
吃月饼后出现打呃者，建议下顿饭的间隔要延长，并多喝绿茶。第二天早起后，千万不能吃干食，如大饼、油条、糯米等，否则胃肠功能更难恢复。 |
發表於 2008-9-13 05:33 PM
| 
good