1.不要只想尋求快速方法痊癒！! Z2 j6 Z/ k! j4 Q2 M7 r
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來3 ^" n/ [, r6 S: a/ w% s
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的tvb now,tvbnow,bttvb' {. C; D6 D& ~1 d$ w1 g: e2 P
! S( o g8 r' v: j' b: A! b- g0 ?3 T求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的tvb now,tvbnow,bttvb9 F" M# O' w6 F8 k. p. O
7 \- F$ O1 s b: P8 ]心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。tvb now,tvbnow,bttvb6 [ P" A; k, }$ e
( d+ h: [. W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J- ^8 q |* s9 R9 @
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食公仔箱論壇0 f( |4 ]9 ?! b; k% |5 d. d. a
& W- O5 p, c7 I0 j6 t3 z物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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# [! k+ z* ]0 P% _6 _7 W5 G/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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6 f8 C. `! H0 _- {6 R# [tvb now,tvbnow,bttvb病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的. X" F' N' d# ?) L0 t
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疾病。
4 k8 i3 M( S! K" g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* t4 F- U" H4 m# E3 u+ J( M
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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. x4 C- N- R; n8 Dwww2.tvboxnow.com例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全* _. W4 e1 m5 k! n4 |
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~" d6 d- J& C& ^, C) p$ z
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。www2.tvboxnow.com8 @" r8 A5 x) `& k4 z- g+ ~2 b
3 }2 _0 p8 I" ]7 C. L- h公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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& p. M1 |9 G# K. D# _公仔箱論壇很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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' ^/ C _: N& r' S公仔箱論壇時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一公仔箱論壇4 _! @, a; L, g$ l0 J
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0 `' u. l4 H4 z8 c. q* H8 g公仔箱論壇 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光. e' Q# h/ H% U+ T, H
' P/ Y; a. r! u3 R2 S3 U! b8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F: w1 l0 G# @: u3 j1 O" [* H
& }% j H; S" S; U% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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, P2 m# T" l; q' k所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修- `. W7 B+ Q0 Q( u8 G
5 R4 d$ _- u% U) C9 S# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修www2.tvboxnow.com' s7 r8 F1 G+ X: s: ]
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也www2.tvboxnow.com& m4 H, V D; Y3 `
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有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D3 N# [* G+ T9 T9 k5 f' {* j
' | A! v0 v) F P" Ttvb now,tvbnow,bttvb血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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2 V+ ?8 ^+ Q/ l5 F* w, Z( i公仔箱論壇間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議7 ?4 w6 p/ C4 d
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。公仔箱論壇 K) D) c: K& X& I
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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( V" |. a% r/ |$ e* I/ {) u3 Awww2.tvboxnow.com陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液www2.tvboxnow.com3 {* O5 N Z/ s- y( y, C
7 a) o& @' f& ]- bwww2.tvboxnow.com才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮公仔箱論壇; e8 X- u, \8 R5 r8 b( ?; I+ W( r
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風tvb now,tvbnow,bttvb; U$ i' B& }8 _: \
: U- J6 I+ j3 _2 k) v# Kwww2.tvboxnow.com險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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' `, _ V3 s) d7 D6 Kwww2.tvboxnow.com亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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0 @: t+ w$ n* O6 J) n: n: v7 e% Y# _兇手之一。www2.tvboxnow.com2 \. ?. ?! Z9 x. T
# F5 u( c1 C8 k! r$ W1 ~" H3 F9 B 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k5 c- `. @" m; d, d- }0 z% [' M
+ B# l% u+ Q7 e# D! e的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb9 J, S# X3 M/ W3 Z+ l$ g
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。" \0 F- O9 E8 |, s+ U; Z" j
( ~0 H% z1 d2 X5 w+ f4 H7 G( d) ntvb now,tvbnow,bttvb還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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1 k. r7 o1 Z B1 Wwww2.tvboxnow.com 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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1 ?) v2 g3 z- Y; S2 [4 Pwww2.tvboxnow.com收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。www2.tvboxnow.com# `; ~/ ~* X, Z3 h' }
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好公仔箱論壇0 U7 [3 G* b2 n& b& ^
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ y" V, P( H+ r( x
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份6 K. b ?# J G( s* u! q- n% B {
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝; s; ]7 I9 S- Z
6 v: I9 Y) X0 m; `6 [6 ^www2.tvboxnow.com護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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