1.不要只想尋求快速方法痊癒！
" k9 v5 \7 {+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭tvb now,tvbnow,bttvb3 b: P0 F$ ^1 m/ ^* v8 T
! M' ^7 u) I6 F) @ k* u% ^www2.tvboxnow.com痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% A& B& H* b" Z
2 X2 f, a ~! s# w# gwww2.tvboxnow.com提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A" q6 L$ p& s" n4 g; _
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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" Y( k( x8 p9 Ktvb now,tvbnow,bttvb和膀胱癌等後果。公仔箱論壇0 d4 E7 u0 [. D4 l# z
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節1 J! i6 y3 V/ V0 q* P8 R
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ R2 z; n. {3 ~9 @# O0 u
0 c4 a7 @3 S# K) l6 K ~. H公仔箱論壇 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
" k& W' s! x4 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m* N0 l) z% e/ }* |3 ^* F8 e
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治www2.tvboxnow.com+ v5 c' c4 @2 D
; S) I3 s: }/ S/ {7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。9 V/ D/ `% o# _% U4 Q: f
" J' b. s, [: [4 p* Etvb now,tvbnow,bttvb我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病tvb now,tvbnow,bttvb% u5 W+ h# y, A- @( G1 f, G
, Z7 d* y) D- g0 a$ y* i( Y毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。公仔箱論壇% u9 X7 O0 G+ D' j6 r% [
" y% R. l6 }, _- g( V7 _例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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# w& C1 I9 g i6 }. a( p: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐( F1 l- L2 w3 X, V
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理tvb now,tvbnow,bttvb; |" {; w3 q" x, n4 n' }7 p, g
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一www2.tvboxnow.com. L' U0 c: |, Y& @* B# Z
$ ]( f7 [ K3 j* C' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。
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/ Z0 h" D9 J3 C- ^9 v4 n3 ztvb now,tvbnow,bttvb 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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/ g7 A* y6 m( Y3 O# x: w9 hwww2.tvboxnow.com在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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7 { P! @+ m- ^# g+ Y2 O* i6 q公仔箱論壇等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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: m& l% e, N8 s. j( T4 n4 t" W/ U所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ u. D5 ~8 g; q" u, v
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇 }0 i, n" q' a/ H* M& ]2 n; V
) e y" I9 \9 c; @, G! e5 L1 i: S0 \補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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2 b( @0 v+ b2 h2 g3 Dwww2.tvboxnow.com有機會在身體內紮根。www2.tvboxnow.com+ B3 X4 o+ n) j2 h9 O& E0 q
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病4 ^, W" d) ]7 n, p
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |# F1 w+ H% S, ~" d
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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& P# c1 P9 d7 ?( b3 { 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光公仔箱論壇 c1 |. T6 u. P& H
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液www2.tvboxnow.com. @ N2 D0 X8 K5 q; f4 H2 G
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮公仔箱論壇2 s W$ `, g- u. I8 ]* h# J
3 \- P$ K& t9 O0 V: U; G4 Qwww2.tvboxnow.com膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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* Y! Y0 q1 G. }" k' X! V8 [3 K: ]www2.tvboxnow.com險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。tvb now,tvbnow,bttvb! s) p6 ^6 N: P; i* m! S2 T" F
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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2 H' W0 f. @- l# m# n. _www2.tvboxnow.com突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺公仔箱論壇! d- c$ J" _- X
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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: W5 s ~, Y+ p% P$ S1 k2 g- F常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m- @$ q1 o, z1 f# r! a; v' T: r/ ^
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兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分/ n% j7 e3 j# L$ R+ \0 M" T, q
; u/ \, h/ G2 X( b: [+ @, \4 k$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗. j$ P! Q9 i r' p6 l6 z& c- {* A& t
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y0 s& f- m) r8 |9 [; m
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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}2 ~# q! D% z( Y$ W還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。www2.tvboxnow.com$ L! |- T9 o" v" \: H
) l. D. @+ j4 O) y0 `! x3 L4 }/ J 9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸8 D+ c* C. B0 H
8 A& e8 V' Q: D* D' A8 g; G4 B收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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; y5 v U* Z0 l tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用& f. ?+ o' g4 w+ m( O2 k
9 p: L% e, R v& }9 Uwww2.tvboxnow.com抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾0 @' H# o1 \5 y: Y5 ^2 ~2 j5 \
; i3 ~. c5 ]. ?0 f. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。: N- M1 O* Q/ h/ D
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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( g/ [$ V/ X- H7 @. B1 x8 W8 O% \＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝6 g/ w' r3 O# r. m2 y8 Y5 |0 {
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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