下面四种食物不宜下酒，各位朋友可要注意了。
' Y8 y3 k/ A% E 1、胡萝卜公仔箱論壇# E. l! J1 c& M6 V' Y; ?
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
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2、凉粉tvb now,tvbnow,bttvb, R' Y2 |% x- w1 @: ?2 }/ \9 W
因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，促使人醉酒，危害健康。
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2 G% q, |) o9 A. Y' L9 B- @9 ` 3、熏腊食品
( B: y- a# S0 U1 o" D4 w; U4 `公仔箱論壇 因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
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! p* ^2 f [3 _2 b9 _. \5 v公仔箱論壇 4、烧烤
1 N+ o$ W' c. Y8 T: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。tvb now,tvbnow,bttvb) ^. V* {% F& v9 Y; Q6 |" b2 q
8 S2 e* J3 ~4 U7 K+ j4 G/ c 夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。这是因为酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。另外，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。
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- z; v; O9 o6 _% O 健康下酒菜的做法：tvb now,tvbnow,bttvb) ~4 ]& I$ l# N) g# r$ W0 v: M
5 @* A. q$ M" v n- g: ewww2.tvboxnow.com 1、做下酒菜时宜放些糖6 d9 m, w9 ]) v9 F) H. s; c
酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
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2、选择富含蛋白质的菜www2.tvboxnow.com) e, G- E0 C& C5 ^# [/ u
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。
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3、备几款碱性食品
( [( V5 @# X9 W( a' e! `! k 鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜、苹果等果蔬食品。 |
發表於 2008-9-22 04:08 PM
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