4 W# g' [; G$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x6 q- {+ S; E8 r5 N% z4 C
$ |: D' }0 u6 c! n/ \+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受偏頭痛困擾的人，有的會很怕光和噪音的刺激，不過也有吃了止痛藥也幫助不大。www2.tvboxnow.com/ v2 A6 u& ~5 F& r$ ^+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T" e' t m4 w( f, J! ~
【有患有備】
~4 b5 J; u' H+ \5 {! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛有很多種類，有的真的像給人打了一頓。有的痛到會想吐，服止痛藥都無濟於事。有嚴重偏頭痛的人， 小小光小小噪音都是一種刺激，相當令人困擾。「心情很受影響，最頻密每周可以有兩三次，每個月都反反覆覆的。」中醫師曹信恩說。
, Y2 z: _0 b7 _; X3 V
7 g! s7 u0 r8 |4 p他遇過一些偏頭痛的病人來求醫。「有一個案例四十多歲，頭經常會痛，很怕噪音很怕光，痛得厲害時想作嘔，以前吃止痛藥，我幫她做針灸和開中藥給她服用，頭部手部頸部一些穴位都有落針。」醫師說特別幫她針灸位於耳尖的角孫穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |% s3 E* r; v. K+ l2 O" [
# e9 q! h6 S7 Y9 awww2.tvboxnow.com「角孫穴都會落針，在頭側旁邊找到肌肉，摸到一些硬塊的地方就會落針，來處理偏頭痛。如果有偏頭痛的人摸着時，會發現這位置硬了一小塊，因為患者那個位置長期繃得很緊，平常摸下去還會覺得痠軟，還會有點軟軟腍腍，但偏頭痛這些位置是硬的。」他說也可以自己用手指按壓去紓緩。「她這種偏頭痛問題也跟肝臟很大關係，肝主疏泄，壓力大想東想西，也很影響我們肝氣運行。所以中藥是疏肝解鬱去頭風，再加活血藥雙管齊下，效果很好，她自己都很開心。」曹醫師說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \" v4 ?- {, O4 V+ |
- x7 X) D5 H) H5 f m
針灸當然要找醫師幫忙，但我們亦可自己按穴位，除了角孫穴，印堂、風池、太陽、百會、合谷等等穴位，無論甚麼頭痛都合用。「按的時候可以施力按壓，並不是打圈。最常用穴位是合谷穴，每逢頭痛都會針，太陽穴和頭頂百會穴都會針。」我們不懂用針，換成手指按壓同樣有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j' A4 e3 p. H6 d& p5 U
www2.tvboxnow.com* C# W/ |5 ^) ?/ h9 y% O- n
他說若果是平常因工作坐姿差所致頭痛，亦可以按穴位紓緩。「很大部份病人忙碌時候會頭痛，或者由頸開始痛到上頭。」
# p6 x* r" |: I" C! K6 U1 pwww2.tvboxnow.com
3 V; r# v1 D9 \1 `tvb now,tvbnow,bttvb「工作時對電腦久了便要聳肩，頭會向前靠影響到後頸枕下肌群肌肉。枕骨連接頸的一些小肌肉，而當小肌肉很緊的時候會壓着枕下神經，枕下神經反射區域就會從後頸到後枕，圍着太陽穴連着眉頭兩眉中間位置，所以有時候頸很緊，痛會放射到前額這些位置。」公仔箱論壇* q1 f# z/ w) _8 c* n
3 r' v) u1 {4 [5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
" ~. [# m9 G& q; V% C醫師指出偏頭痛患者，頭側耳尖位置明顯有肌肉凸起和硬了。tvb now,tvbnow,bttvb9 C* a+ l5 F; S, X8 K- a' l# M, Q
公仔箱論壇! |; M9 W* G3 l) q2 t* t8 O0 e
 7 a, J7 o, j- G( k. g
中醫師曹信恩www2.tvboxnow.com; E0 c8 M3 F7 ~. O5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l9 n: D/ z8 T+ v1 O5 \8 ^
唔想頭痛 先要坐姿好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y. H5 e* |; n; K
所以要避過頭痛，就要坐姿好。「如果遇到這些問題首先我們要放鬆頸。人要坐直，放鬆肩膊位置，讓那裏的肌肉放鬆，也可以按壓一些穴位，譬如風池穴，就是枕骨後凹進去的兩個位置。讓枕下肌肉群的肌肉放鬆不要解碰着神經線。」公仔箱論壇2 z5 b! @* {9 H; C: v
; |& }8 v& c8 V) j; P7 A0 W7 k& h _從中醫角度，頭痛類別林林總總。細分還有痰濕型、血瘀型和血管性的頭痛、也有壓力型的頭痛等等。「血管性頭痛，心跳一下就脹痛跟着跳一下，遇着這類頭痛可以是血壓特別高或者因為發燒感冒等引致。 」這種痛先要放鬆深呼吸，例如吸氣用十秒呼氣用十秒很慢的節奏，也會令我們心跳的速度會慢起來，血壓跟着會降低，緩解血管性頭痛疼痛。」「血瘀型頭痛是刺痛，針紮那樣痛。 除了針灸還可以做運動，有助氣血循環好點，緩解血瘀型頭痛。 當然當我們痛時就別做運動，運動是要平日多做。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z7 e" c3 t& f4 q, S
公仔箱論壇2 n- G* X* X/ _( N
頭痛常用穴位
' [( v- V' D* z& B2 h" |) ?
0 U7 R# y7 Z/ D; I【印堂】主治頭痛、三叉神經痛& A* @/ F# z6 A5 t7 H3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 w Z4 L9 {: K
 公仔箱論壇) Z* m5 b# A' S
【風池】主治目赤痛、牙痛、頭痛、頸項強痛
9 N; J: O4 _/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% L0 z: h/ d" ~$ K
$ G2 M/ I' e( ^5 k* I4 k# ]+ htvb now,tvbnow,bttvb【百會】主治頭痛、鼻塞耳鳴
4 |# t' V! k5 V' M. z! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N% d$ G2 v% V) M0 K8 K- p6 \. e9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H- W+ m0 G a! k4 B& D3 ^
【角孫】主治目翳、耳部腫痛5 s# @! ]+ o4 ]& y, c2 r
9 u0 t- w' l" C( E+ B+ t3 @/ v& \ * }5 ], A4 ^, w4 Y
【太陽】主治偏正頭痛、目赤腫痛7 r: u# s y4 F; O
2 {$ r) {# m2 `7 G公仔箱論壇
7 `9 E! h8 U' x+ G1 q4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【合谷】主治牙痛、頭痛、胃痛、腹痛
6 O/ R8 n# s4 Q' o9 K1 J6 C6 D+ g" Y. K u( W: Q* _( d3 h
記者：陳以恒
& \2 p+ I0 m) D% s( `www2.tvboxnow.com攝影：周芝瑩、陳紀霖 |
發表於 2019-1-4 07:28 PM
| 
