原料：扇贝4只， 小番茄
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# G. n4 C$ }: ^0 T& D- atvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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% {$ _& I, ?) `2 U; k p6 o做法：tvb now,tvbnow,bttvb& x. a6 t7 i% F1 G" m+ F! A
1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇# A- `" F: h. ~0 E/ X9 J: t) C
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开: T6 j+ I0 E1 Y! o5 |
" W! n6 \0 O/ Z% x; a1 J9 E3.劈开
( e0 B2 c9 \1 ]! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k+ A [# L# E5 ~/ W; ]4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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1 \6 z5 i7 n3 Swww2.tvboxnow.com5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
, T1 s4 S3 d1 G& `(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇3 J E4 c1 `2 ]" k5 ]0 Q1 Q% l
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇7 a% C+ y2 r" ?. Q6 Q2 R$ T
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
# G) _, z4 W7 e9 t5 ~www2.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。$ _ C" b# Z+ C, D3 W
& ~; s8 a. z3 D' ]& f/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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