喝茶可以减肥% T2 V: o, k' }6 ~4 b
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。- T8 L, Y6 i' A- Y* Q8 ~% f
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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喝茶可预防蛀牙
2 b7 p: E1 g! ^/ }5 gtvb now,tvbnow,bttvb饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。公仔箱論壇6 g' f1 E; Y k' g' O
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茶有预防心血管疾病的作用
! O& c) V) ]/ F" X( Swww2.tvboxnow.com饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。% _ o) E0 H; i$ ?
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茶叶是肠道疾病的良药
- n# u9 Q0 l$ Z8 k2 qwww2.tvboxnow.com现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。: }- ^, u) P8 I# o: D
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。tvb now,tvbnow,bttvb8 m- e* l' U S2 J. y% c
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
* L9 b; b, O% _, \www2.tvboxnow.com乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
; X. w# g7 C. m, O* a/ ~www2.tvboxnow.com蜂蜜茶：便秘者。 Q! S9 H; }! W- w
普洱茶：减肥美容。
; A& Q4 c: G9 j! T5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A# e9 S b) N1 h* A$ ]公仔箱論壇喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
9 {6 x; n' x5 i! A; k/ j) ?4 l公仔箱論壇◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。tvb now,tvbnow,bttvb0 j: G$ [( P8 [5 [
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。tvb now,tvbnow,bttvb5 H4 E, e) ~1 x
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
. L1 B. [4 q. Y! c- J2 Ctvb now,tvbnow,bttvb◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量2 r: ?, F/ N% \
◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。5 M! H1 b: J8 _
◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。tvb now,tvbnow,bttvb, Y( l) w t) o# q$ N+ o7 b
◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
' p2 @6 v- p O* M% b. [) `% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
! H, g! P4 Y8 h0 a" T7 p◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
+ o0 E& P) o; t& G" M+ R5 [www2.tvboxnow.com◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶( ?2 @) B3 Q/ D, P/ b' b8 d
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)
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( o* u& W( {/ y G正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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