[健康資訊] 每天喝乳酸菌改進腸道健康

優酪乳對於腸道健康很有幫助，有醫學研究甚至指出每天一到二杯的發酵乳可以收到許多功效。

包括改善血脂功能、降血壓、護肝以及改善過敏體質，而且臨床實驗當中發現，乳酸菌對人體健康相當也助益，因此就連營養師都建議平時可以酌量攝取優酪乳飲料。公仔箱論壇2 n7 d* {% V' C# H* y. f

不過有糖尿病和痛風或是慢性腎衰竭的病患，飲用前要和醫生諮詢過後，再使用。