但苦瓜性涼, 如果體質屬於陰虛的, 在中醫角度不適吃用
0 L& A4 l& g l& k4 W% ^+ O9 Gtvb now,tvbnow,bttvb其實苦瓜要不苦, 最重要是煮前要除走瓜籽, 用溫水汆水, 將苦澀味帶走, 在煮時放少許糖(蔗糖為佳), 可緩和苦瓜的苦味~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G8 e: Z; Q+ ?. v5 ~+ K9 {( {
# ~" w+ ?9 p: f( u* i但降血糖血脂, 吃蘋果也有效的~~ |