材料:
' H3 ^7 |; T. e- d7 I. o公仔箱論壇蝦子 120公克
/ B6 u, R* ^: m* |% F u: Ntvb now,tvbnow,bttvb干貝 50公克
4 n( D& c5 V3 Z: _7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O8 ]) c, P( x
洋蔥 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M; K8 U: W" X; k6 q3 K3 n
紅蘿蔔 50公克4 G8 I- m- t7 o1 j
蕃茄 50公克
3 Z) k* ~1 v3 }" T7 ktvb now,tvbnow,bttvb薑 30公克
" r6 @/ U @! ~8 ?8 @5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
/ [8 P" I! R6 N- }& ?: \5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
. @2 H+ W2 `- ^$ [. y( T5 m3 u; [日式高湯 1又1/2杯www2.tvboxnow.com# N; n5 `9 ]5 v, `2 z4 P y( q
咖哩塊 2格(約40公克) 9 s+ T+ P$ Q: M5 H
醬油 1大匙
5 a, r8 i: P# i# P2 Y$ F7 v9 ^+ ]www2.tvboxnow.com酒 1大匙
/ d9 O" Y$ c: i5 v- T [/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: 6 D$ i3 b9 k3 Z0 \8 j2 \. Z
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
3 x. { ?( N: m. a(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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