吃番茄好處多多，不僅可以降低膽固醇，減少癌症發生的機率，國外有研究指出，每天兩餐吃含有番茄的食物，可幫助皮膚防曬，相當於塗抹低防曬係數乳液的效果。www2.tvboxnow.com7 Y* b$ R$ y8 o% Z9 X$ P/ l9 R
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番茄炒蛋，番茄咕咾肉，番茄義大利麵，這麼多種番茄料理不僅美味好吃，還能降低膽固醇，減少癌症發生的機率。www2.tvboxnow.com# ?, h V$ W/ w' ?5 D: V- c5 M
$ K; B4 {. d) y+ {! }, B2 jtvb now,tvbnow,bttvb英國皮膚醫學研究學會年度會議發表報告指出，每天兩餐吃番茄料理，還有助於皮膚防曬。3 d% f1 M$ P- q8 W& U5 Z
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研究人員建議，最好一天攝取超過55公克的番茄，搭配十公克的橄欖油來幫助茄紅素吸收，連續三個月下來，效果相當於塗抹低防曬係數的乳液在身上。www2.tvboxnow.com% |8 q7 C. @; R% x/ e
) a1 f2 V' x7 R5 T% k/ Awww2.tvboxnow.com雖然吃番茄有助防曬，但如果太陽太大，民眾出門還得擦個防曬乳，以免皮膚曬傷。 |
發表於 2008-10-15 05:12 PM
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