[健康資訊] 足浴

足浴养生，切实可行而又简便易行。关键是持之以恒，日久必见良效。公仔箱論壇 m2 w# v7 N) i: i+ g9 P/ G
　　春天洗脚，升阳固脱;
　　夏天洗脚，暑湿可怯;
　　秋天洗脚，肺润肠濡;4 ?, O7 O, E5 X" x) G% J
　　冬天洗脚，丹田温灼。
　　这首歌谣道明了足浴能够养生的道理。
　　从经络学的观看点，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处。这六条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的十分之一。经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等穴位都受到热力刺激，就会促进人体血脉运动，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。因此，“天天洗脚，胜吃补药”、“三天吃只羊，不如洗脚再上床”、“夜夜把脚洗，难得寒气从脚起”，这些谚语是确有道理的。