認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性www2.tvboxnow.com# s* ^% Q6 [8 ?% i0 E
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 / i: V! l) l) r" c3 F) m
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、4 I! W1 h7 k' y; R6 E* w/ y. e
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 `3 R) H) `7 l
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb9 A' n1 d% W2 F3 a/ p
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ) E, c& u! P; P, c9 o0 F$ v# \

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、www2.tvboxnow.com% n* f* B% D$ ^
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L9 b1 n0 W3 C( M
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇+ J2 o' r2 a" o, e2 F8 p0 I
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* r# d* m; ~
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb( a6 r2 n; y& u2 Q" L
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7 g( ^0 ` C9 r早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ Q5 Y# S- I4 v8 [2 H4 q

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+ s% n, o9 b/ c# ]公仔箱論壇癌症tvb now,tvbnow,bttvb; U, ~: ?- j6 y5 v0 S) J	提高警覺	重要警訊. K- q& I6 ]' V% n1 l
肺癌7 j+ U( V% n5 H) k/ L	每天吸菸半包以上 $ ? c: u; A( {' z20歲以前開始吸菸 ! P1 o. g2 P! I經常接觸煙氣及工廠煙塵 ! ?; e3 f: ?8 N2 s n工作上與石綿有關 www2.tvboxnow.com: V( R+ S# X0 x C7 w) ~# G$ m " P& Z _7 o$ N! ewww2.tvboxnow.com m+ K2 ?) P) P	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j6 t- k# V r2 ?+ F3 [ 持續性肺感染7 P; B4 j% T x+ q) n( ]% e# X( T 持續性胸部疼痛 - L! d, v5 J6 V5 S9 ` c0 w咳痰中帶血絲 3 j8 K( n3 S# f$ ?6 \聲音沙啞 5 X# @2 T/ y( R: O! Q: {6 b3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~+ {1 R4 s5 ~ n% \
乳癌tvb now,tvbnow,bttvb1 X" u8 n" L) p$ g( D	家族病史 % g9 G- `% ]0 M \4 s: X50歲以後才停經 - K5 s- G( E! x# R" l攝取高脂肪食物高齡初產婦 * E9 ~* ?$ A" H0 v9 ^! y8 b2 C 終身未懷孕者 5 w9 H( z# ?0 v* B公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& K' n3 Y/ b" f1 D$ m7 {3 w 7 \0 E( z5 G q( f P1 K7 s$ y! C	乳房或乳頭疼痛# B3 x6 \|- O/ r) k8 [1 j 乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* e6 Q6 ~5 ~' ?1 b% U 硬塊 ; ^" [- b [7 B" j( \# U" o/ \: ^7 H乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇* g4 T2 z1 a4 _ 腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 v, S: k3 i 8 c# \|. e* o4 z
子宮頸癌 " w0 B: _5 j6 x. b* t2 {- z	多位性伴侶+ n7 }' S+ ]2 @9 X 過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇9 O2 f O; c* ]& D L6 j 人類乳突病毒感染 0 v' P5 `! u" F" f; [	性行為後出血, k" P/ t2 e3 I 陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb: L% c4 h6 J/ u; N1 S6 \ 停經後陰道出血7 E( j$ m2 N ?7 c# I- W a 骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb& a3 c+ e p1 t4 ~4 S 公仔箱論壇3 [7 R$ T8 B3 K# O! ~4 F
口腔癌 0 C; O; F+ r% {' W6 \% Z	大量吸菸 9 u" h1 \0 h6 ^公仔箱論壇嚼檳榔喝酒 0 e" u0 i5 ?4 W! ~) A 公仔箱論壇! q1 f6 d# n t6 `. {! r' T% h3 ] G tvb now,tvbnow,bttvb% R N+ ]2 l( g% O# F7 U( k4 i0 @	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊粘膜白斑症 ( u' z, b. @8 G+ f+ R9 `# D 3 z7 Y* a* G' ~4 L1 z: b
喉癌 4 c: e u2 l2 y3 l	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb j3 O) d t3 N3 J- U* [( b6 Y4 V* A www2.tvboxnow.com6 ~- I1 b+ G$ ]/ H0 u tvb now,tvbnow,bttvb6 [- l$ q" P( C	聲音改變* `6 d& n" x: A" P 喉嚨異物感 3 g$ x6 A0 _5 m7 O
鼻咽癌 % Y3 x. r# B+ n" h3 k" }& R! d	煙燻公仔箱論壇7 s1 i/ Y$ D) E 鹹魚 www2.tvboxnow.com5 i) O+ l6 p! c5 I % T N2 e5 u# Ewww2.tvboxnow.com	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視公仔箱論壇% \0 I1 T- V2 n+ ] 頭痛 3 Z% B% {/ l. W/ otvb now,tvbnow,bttvb頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s" _8 m8 d+ R www2.tvboxnow.com, ] J" u) S, k, @& h0 I
食道癌www2.tvboxnow.com! _4 {/ C5 n$ O+ R$ A, p4 m	喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb5 L s. s7 T8 P! Z$ \| 醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb: W. J! l' V4 V& G% f' A7 m H( X% B+ Z/ K N3 O# C/ i & g! s5 J0 J' J+ H- O, M% D' _+ E	吞食時有異物感www2.tvboxnow.com5 v: J) j+ a. a( O9 d; _, L5 F 食物難以下嚥疼痛體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u( g% J9 `) ?+ M8 i$ w/ P* A$ P www2.tvboxnow.com: [ h* v1 V* s7 r
胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?1 m1 a7 w3 A/ {/ \	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb9 _- J$ g/ q' W" z3 Y. E* V4 \ 公仔箱論壇% H2 z5 K/ F6 {" g 公仔箱論壇; A+ @8 x, R7 A5 l5 J" R1 P	胃不適 5 j7 `- I0 g5 {5 X2 [血便公仔箱論壇1 r* M$ k* w# {* H: C& i ; E- c2 s! t( m2 H4 z3 P2 J
肝癌 : t. }7 b" V* S* ?4 y* Y	患有B型肝炎及肝硬化 6 R5 a* U$ B0 ]5 t- g經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb7 a! S* v1 N. w$ J& b% ?	右上腹脹痛% R9 Y4 l& e; O6 d) F 輕度黃疸 4 v7 x9 x9 s& ^2 \|tvb now,tvbnow,bttvb* D8 z v' _- c0 k& I. o& o% V, @, p9 J ) N E6 B) o8 X, `. y. a+ o
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb+ F2 Y% B5 Y- G; R1 I/ M5 f	染料工人烏腳病地區 tvb now,tvbnow,bttvb' o; n+ a6 Q: Z& }! G	血尿排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb* L) q# R/ N* l# o' s $ K$ @' Z7 G( W% L1 R $ J0 x, Z9 ?/ J% ]
大腸直腸癌 0 d+ }0 @% ?, B R/ ^. `	有大腸息肉的病史有家族史有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 H! \|5 E" ], ]! \ 攝取高脂肪食物 4 l4 K4 I8 x% G, ftvb now,tvbnow,bttvb	大便習慣改變 ) v& m5 F( g* I/ ^9 K公仔箱論壇血便 ( d- ?0 P0 ~) R

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早期預防公仔箱論壇 w. l6 z- p: t1 E- i7 N! _

|* v" F0 _# O5 U公仔箱論壇1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 0 P" x( l( a' E8 z2 P. Y3 s) t) z6 `

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O# L2 N: O2 ~+ `' s. Z% D; k

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 www2.tvboxnow.com2 U% {: U) H/ {6 |
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇6 O  x6 o) e0 b1 T
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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0 M: [- j+ V& p3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。. {( d$ j# v& |
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 2 n. k# i$ ^  ?) i% F  q

4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇: D# ^0 L0 ^/ e0 h# z0 H

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇2 B% x. O+ t7 B. w
如農藥)。 www2.tvboxnow.com) J' s& D* g: H- W+ t3 }7 x" a
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。3 n h2 G! C8 H0 j
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