癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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" J, l, i; X$ h! p3 W* y& W& ~www2.tvboxnow.com脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性www2.tvboxnow.com# s* ^% Q6 [8 ?% i0 E
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 / i: V! l) l) r" c3 F) m
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、4 I! W1 h7 k' y; R6 E* w/ y. e
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 `3 R) H) `7 l
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb9 A' n1 d% W2 F3 a/ p
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。 ) E, c& u! P; P, c9 o0 F$ v# \
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* q2 d* _: i: k1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢
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2 N/ }6 _$ }4 r: p* f" b早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、www2.tvboxnow.com% n* f* B% D$ ^
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L9 b1 n0 W3 C( M
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇+ J2 o' r2 a" o, e2 F8 p0 I
下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* r# d* m; ~
覺,及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb( a6 r2 n; y& u2 Q" L
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7 g( ^0 ` C9 r早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ Q5 Y# S- I4 v8 [2 H4 q
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+ s% n, o9 b/ c# ]公仔箱論壇癌症tvb now,tvbnow,bttvb; U, ~: ?- j6 y5 v0 S) J
| 提高警覺
- M. {4 Z7 w8 _5 Z7 I( b; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 重要警訊. K- q& I6 ]' V% n1 l
| 肺癌7 j+ U( V% n5 H) k/ L
| 每天吸菸半包以上
$ ? c: u; A( {' z20歲以前開始吸菸
! P1 o. g2 P! I經常接觸煙氣及工廠煙塵
! ?; e3 f: ?8 N2 s n工作上與石綿有關 www2.tvboxnow.com: V( R+ S# X0 x C7 w) ~# G$ m
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| 持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j6 t- k# V r2 ?+ F3 [
持續性肺感染7 P; B4 j% T x+ q) n( ]% e# X( T
持續性胸部疼痛
- L! d, v5 J6 V5 S9 ` c0 w咳痰中帶血絲
3 j8 K( n3 S# f$ ?6 \聲音沙啞
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5 X# @2 T/ y( R: O! Q: {6 b3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~+ {1 R4 s5 ~ n% \
| 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb1 X" u8 n" L) p$ g( D
| 家族病史
% g9 G- `% ]0 M \4 s: X50歲以後才停經
- K5 s- G( E! x# R" l攝取高脂肪食物
& b0 Z& t" }! P4 v9 W, wwww2.tvboxnow.com高齡初產婦 * E9 ~* ?$ A" H0 v9 ^! y8 b2 C
終身未懷孕者
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7 \0 E( z5 G q( f P1 K7 s$ y! C | 乳房或乳頭疼痛# B3 x6 |- O/ r) k8 [1 j
乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* e6 Q6 ~5 ~' ?1 b% U
硬塊
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腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A5 v, S: k3 i
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0 E" v2 S3 c" \6 ]+ {tvb now,tvbnow,bttvb | 子宮頸癌
" w0 B: _5 j6 x. b* t2 {- z | 多位性伴侶+ n7 }' S+ ]2 @9 X
過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇9 O2 f O; c* ]& D L6 j
人類乳突病毒感染
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. G# t- ^$ M B( {# F" ^4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 性行為後出血, k" P/ t2 e3 I
陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb: L% c4 h6 J/ u; N1 S6 \
停經後陰道出血7 E( j$ m2 N ?7 c# I- W a
骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb& a3 c+ e p1 t4 ~4 S
8 _2 E" d" @3 S& e" P: N; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 [7 R$ T8 B3 K# O! ~4 F
| 口腔癌
0 C; O; F+ r% {' W6 \% Z | 大量吸菸
9 u" h1 \0 h6 ^公仔箱論壇嚼檳榔
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公仔箱論壇! q1 f6 d# n t6 `. {! r' T% h3 ] G
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| 不痛或不易癒合的傷口
2 o8 ~" W' S/ S7 ?& l5 e9 z公仔箱論壇異常腫塊
2 G4 m. q1 m: _" G h0 a# C* _www2.tvboxnow.com粘膜白斑症 ( u' z, b. @8 G+ f+ R9 `# D
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t- n7 V' J* M- g: [% Jwww2.tvboxnow.com | 喉癌
4 c: e u2 l2 y3 l | 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb j3 O) d t3 N3 J- U* [( b6 Y4 V* A
www2.tvboxnow.com6 ~- I1 b+ G$ ]/ H0 u
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| 聲音改變* `6 d& n" x: A" P
喉嚨異物感
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+ M+ J( v; s, j3 v$ C- Utvb now,tvbnow,bttvb | 鼻咽癌
% Y3 x. r# B+ n" h3 k" }& R! d | 煙燻公仔箱論壇7 s1 i/ Y$ D) E
鹹魚 www2.tvboxnow.com5 i) O+ l6 p! c5 I
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% T N2 e5 u# Ewww2.tvboxnow.com | 單側耳鳴或聽力改變
8 X# s: Q4 `4 a3 h0 \! X. Z公仔箱論壇鼻血、複視公仔箱論壇% \0 I1 T- V2 n+ ]
頭痛
3 Z% B% {/ l. W/ otvb now,tvbnow,bttvb頸淋巴結腫大
1 u1 F1 B: X; v9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s" _8 m8 d+ R
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| 食道癌www2.tvboxnow.com! _4 {/ C5 n$ O+ R$ A, p4 m
| 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb5 L s. s7 T8 P! Z$ |
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb: W. J! l' V4 V& G% f' A7 m
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& g! s5 J0 J' J+ H- O, M% D' _+ E | 吞食時有異物感www2.tvboxnow.com5 v: J) j+ a. a( O9 d; _, L5 F
食物難以下嚥疼痛
% K( Z: Z$ U' ^% m. e. c. @www2.tvboxnow.com體重下降
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| 胃癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?1 m1 a7 w3 A/ {/ \
| 進食過多煙燻或醃漬物
$ Z# _6 H8 r. ~$ Y$ h+ D# }& @% p公仔箱論壇大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb9 _- J$ g/ q' W" z3 Y. E* V4 \
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| 胃不適
5 j7 `- I0 g5 {5 X2 [血便 公仔箱論壇1 r* M$ k* w# {* H: C& i
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; E- c2 s! t( m2 H4 z3 P2 J | 肝癌
: t. }7 b" V* S* ?4 y* Y | 患有B型肝炎及肝硬化
6 R5 a* U$ B0 ]5 t- g經常攝取含黃麴毒素食物
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, [( B7 p9 T/ ]: A% q* Q- P7 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 a! S* v1 N. w$ J& b% ?
| 右上腹脹痛% R9 Y4 l& e; O6 d) F
輕度黃疸
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) N E6 B) o8 X, `. y. a+ o | 膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb+ F2 Y% B5 Y- G; R1 I/ M5 f
| 染料工人
2 O$ h& a, K9 v/ t) C3 a1 ^" }% W公仔箱論壇烏腳病地區
- N' }8 L( Y7 x, h% D) W4 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' o; n+ a6 Q: Z& }! G
% |- {; `6 k) M O: M! Y8 C# r9 xwww2.tvboxnow.com | 血尿
) o% H4 T: c" c- G5 n# I6 y! A" wwww2.tvboxnow.com排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb* L) q# R/ N* l# o' s
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$ J0 x, Z9 ?/ J% ] | 大腸直腸癌
0 d+ }0 @% ?, B R/ ^. ` | 有大腸息肉的病史
3 K$ n( @# q V& Q) m- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族史
5 D/ t H. _! u5 O' v: j- rwww2.tvboxnow.com有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 H! |5 E" ], ]! \
攝取高脂肪食物
( ]0 `8 n5 @0 ~2 e, C3 \, f公仔箱論壇
- y) r" a1 y7 V( T( ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 l4 K4 I8 x% G, ftvb now,tvbnow,bttvb | 大便習慣改變
) v& m5 F( g* I/ ^9 K公仔箱論壇血便
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, S& Q2 c( V$ A% N) `- _) G/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* r! y9 y `6 ~+ X3 U) c; Z
| 早期預防公仔箱論壇 w. l6 z- p: t1 E- i7 N! _
|* v" F0 _# O5 U公仔箱論壇1. 生活型態的改變
( u. F& q7 t* J- k8 k% p3 i" ^; R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ e2 O4 r) u0 E+ F
有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%
3 m+ E. e% E! q5 I1 xtvb now,tvbnow,bttvb、其他佔35%,故要注意下列項目: 0 P" x( l( a' E8 z2 P. Y3 s) t) z6 `
# `1 T5 f0 g1 C; {公仔箱論壇
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O# L2 N: O2 ~+ `' s. Z% D; k
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| (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。
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7 i% ]$ u( M) q: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。
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) J6 R! h, ?3 p$ Y" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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$ p1 ]8 E+ `$ W; B! c; r' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
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+ T, }' i$ G" x+ J0 D" a$ G. K | (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。 www2.tvboxnow.com2 U% {: U) H/ {6 |
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2 g" _& d! n6 n `& U公仔箱論壇 | (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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! H( J* ]6 u: z/ [ T" C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' c$ j/ h, ?2 Q$ F6 G) V
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| 2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇6 O x6 o) e0 b1 T
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癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。
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0 M: [- j+ V& p3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
- e. [" g& W3 m/ B& l! K' D: Zwww2.tvboxnow.com,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。. {( d$ j# v& |
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若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。 2 n. k# i$ ^ ?) i% F q
0 U7 z1 j9 r8 K9 u0 [2 g6 b* n. fwww2.tvboxnow.com4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇: D# ^0 L0 ^/ e0 h# z0 H
' }) _( n! H( ?( x8 G0 d( q- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B' s0 @, H% S4 K3 A; a& K! S W9 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 _7 v: Q' j7 w m6 r% s" r
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
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5 Z' x; D# @# R) K: ^; s$ m8 @8 v | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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3 D! b, y6 H8 {7 |- X& h9 q | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇2 B% x. O+ t7 B. w
如農藥)。 www2.tvboxnow.com) J' s& D* g: H- W+ t3 }7 x" a
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3 I# \; i( e2 U7 [公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。
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! ]% J. f( g1 a; Y9 s. s" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com; w5 z" U8 X# B) U& {+ C7 d
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癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性
" F2 p+ c! X$ V t5 Z月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。3 n h2 G! C8 H0 j
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