認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {. ^; `1 e' a1 V) ? \
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 - A* i) x& X7 g9 J' a

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早期偵檢www2.tvboxnow.com. `  N0 `& ~  Y
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警! G3 V# |9 N* t' ]0 e( V4 p. {
覺，及早就醫。 ' g$ n8 W$ L1 V, x  q

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早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb. p2 f# B% I0 z0 y4 _* Q) q
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www2.tvboxnow.com5 ? u8 m3 U/ p2 [6 w 癌症 # k! U1 }+ u* W7 R	提高警覺. u. d- j+ K4 S7 ]# A	重要警訊 8 b* r7 }3 o0 \7 U
肺癌" d& x y5 @% q/ S& N5 { k0 s2 e	每天吸菸半包以上 & C! S; v* }; J m' \公仔箱論壇20歲以前開始吸菸9 f/ O. k: X, o- H9 Q ?7 `2 M$ e 經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇7 ]7 V9 C5 }8 C- C 工作上與石綿有關 . n& k) R- E+ j2 z公仔箱論壇# u; a$ }1 b7 p9 F3 K( ~ 8 D4 \8 R* E9 l+ j* w	持續性咳嗽" i; U4 ^, c% F$ Z7 t h+ Y9 n% O$ x 持續性肺感染! ~7 H9 L& z% f/ L/ k, ` }" ]6 h 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲 ! H+ J& o' j; g* \|" K. r聲音沙啞 j$ s; y" p: M( R% J tvb now,tvbnow,bttvb# h1 @' E9 H# Q9 [2 r, d* B " F/ [. f/ x8 F
乳癌8 m) a4 l8 z* g, T% i& X	家族病史 50歲以後才停經公仔箱論壇* Y/ B/ p7 I# r 攝取高脂肪食物 : e0 E! @! p! X5 o高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb+ E5 M8 ~* f' B0 A8 z 終身未懷孕者公仔箱論壇2 X! w" X3 q2 g0 ^ 公仔箱論壇3 U6 E i( R7 G& ~6 u: K	乳房或乳頭疼痛www2.tvboxnow.com2 n; c& h, @/ Z! K 乳頭分泌物或凹陷 / Q; T8 U- [6 f& _2 c硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍. E/ _( u; L8 c) Z5 V6 W5 a& U 腋窩淋巴結腫大 * f9 s: p/ Y& ]4 ~* z公仔箱論壇 , x+ F: \|; ~/ I6 q4 d公仔箱論壇, C6 m$ ], r/ P# Y2 X( \4 b3 k' P+ V
子宮頸癌	多位性伴侶公仔箱論壇4 F: l' b* y1 Z9 m 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 * s; E0 k2 g+ F: C( Jwww2.tvboxnow.com; R7 Z& U" f9 e2 W- E3 _	性行為後出血3 Q. e! ^) F: C2 m! b 陰道出血或分泌物停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q1 Z$ T' R e 骨盆腔疼痛 - G& a3 {% b9 T+ z, `7 k公仔箱論壇
口腔癌 $ r6 P% K1 _- b+ ~- `	大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l; d) x$ R# Z- M: `7 y 嚼檳榔喝酒 2 ^2 {# O) @8 T1 ], D	不痛或不易癒合的傷口 5 t, ]* S% f3 K- w9 i公仔箱論壇異常腫塊粘膜白斑症 1 V' V: N4 w# @* \* t$ N0 e2 B( ]# v * F5 `' t- f, z% ^+ R; z; \$ s
喉癌 , \% N+ ]2 Q- a3 Xtvb now,tvbnow,bttvb	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb5 e- i5 g# H1 y' R3 n$ f# n- c( ] 1 S6 l$ _$ }2 c! bwww2.tvboxnow.com7 `. ]" q! O) D' G1 _7 A	聲音改變 " W. i% o- E7 d喉嚨異物感 $ b+ O: T+ ^! ^4 O www2.tvboxnow.com+ I! y5 k) [. n( Z+ g9 ` tvb now,tvbnow,bttvb- v+ Y1 Z8 G9 s5 t# s) X
鼻咽癌% w+ E- [/ l( @	煙燻2 ?" @, K+ A& j1 F* V 鹹魚 www2.tvboxnow.com, V. F2 y8 y1 I3 G% u 公仔箱論壇 \% ]: O1 k% \|8 \	單側耳鳴或聽力改變5 H0 v! f% \4 { 鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb+ x: [5 n! [, a5 m( ?- a0 n 頭痛頸淋巴結腫大 9 k# ^2 j$ R* m+ A T+ Bwww2.tvboxnow.com4 `& g; U/ I9 f! g5 C, {
食道癌 . m* i" r8 v: kwww2.tvboxnow.com	喝烈酒或吸菸醃漬菜 9 C& I) y5 R$ g tvb now,tvbnow,bttvb; V* R) x. f% y # D% ~* v9 }+ ?8 Q1 Y	吞食時有異物感www2.tvboxnow.com8 q) s% E0 u; R( t2 k$ X 食物難以下嚥疼痛體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X6 C4 x1 \|; u' r1 Y7 j/ e 6 e8 }+ x2 @1 \, etvb now,tvbnow,bttvb
胃癌 . d/ H' V/ s" O( [6 P$ o	進食過多煙燻或醃漬物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M" w* M, v/ D+ U; n 大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% w5 _ h- }& Y0 h: u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: i1 W' k/ D ~- L , x# S# T4 ~" b7 Awww2.tvboxnow.com	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W5 f& ^3 e* \|4 A+ i& ~' k 血便 1 W! p: t$ n! V* r: o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [# D$ C8 R- o& W5 s0 E. O$ u
肝癌 $ R* h$ [6 n- y3 m) S公仔箱論壇	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" m2 S0 Y3 h8 z& N% h0 ^ 經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb6 T' i `' P1 x# \6 a( e4 X " o7 \3 A- B, Z2 o4 ?( J公仔箱論壇+ [( I6 L; u9 T( L/ j7 s [	右上腹脹痛www2.tvboxnow.com' d/ \! c# X$ ^4 ] 輕度黃疸公仔箱論壇, o, t7 b8 W8 \6 h6 d7 X$ q" ` www2.tvboxnow.com: v9 `0 z( v. F8 Q" K, M* j4 j
膀胱癌	染料工人www2.tvboxnow.com. S3 c/ z. s4 s( j; u: [# y. d 烏腳病地區 , y2 s) t$ l. j& f' S. M E4 {( t( ? ) I& V* o6 e6 e- awww2.tvboxnow.com	血尿公仔箱論壇/ d1 O2 e; H! a {" p: I 排尿不適 3 f- w' I' f5 z0 S! Q( U7 ]) r7 m; z0 v& ?8 e* i4 ]* z tvb now,tvbnow,bttvb. V% v, `9 a( G! [- Z6 A
大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _7 e4 k: d( c2 g+ F0 c% b6 C	有大腸息肉的病史公仔箱論壇# Y& H% x3 N& g$ r3 Z 有家族史 ! _1 @# g$ Y: C+ o, j# F2 D有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 . \|1 }# L ~, r. H, Y 公仔箱論壇* ~& ^0 S7 e8 B6 `2 ^! ^ c; S2 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g0 b' T. y. S	大便習慣改變 3 `+ g2 j! _& q% Ztvb now,tvbnow,bttvb血便 c* q7 J/ W$ ]' O9 Z8 h+ A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. A% w& z K. W% V 7 A; D1 {' X/ q8 I* p

早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S, k3 p+ z2 @! g' }

: t7 @$ j! q3 ?8 u  O( V1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb& r4 g3 w( }. f- ]: B

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%) g# b: o" m0 B! q- k  N! x
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" u2 `$ D: F1 r4 E) H5 f) e
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 {5 j, P- w5 }1 f& r% B8 a
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。公仔箱論壇+ y: S% Q3 M8 G4 q) x+ L: d" o

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) P9 t+ H! I6 A6 o- `
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r; F2 q n* f1 U6 f$ [
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb! c# I0 z0 R" M1 I! C

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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。公仔箱論壇' N4 m) \/ y, k% z/ ^* @1 |% X

3. 職業性危險 www2.tvboxnow.com: a. u7 G9 W9 h7 M
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。www2.tvboxnow.com! ]+ f o) r( t/ u7 ^/ u' F% f; s
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性www2.tvboxnow.com8 ^8 o# z8 o- e n
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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