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發表於 2008-10-21 08:56 PM
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改善脑部活动
7 _ q# l3 j! t# u5 {7 o/ M- hwww2.tvboxnow.com 根据美国最新的一项研究表明,那些经常做佛学冥想的僧人明显的脑部活动更加活跃――被称为学习和快乐的部位尤其更加的活跃。另外有研究表明,冥想可以给人们减压和减缓身体上的痛苦。www2.tvboxnow.com$ Q/ V! s( ^( g x" v
如何知道冥想在起作用?科学家说到,如果你在练习冥想的时候,身体会不断发热,感到心情舒畅,心绪冷静,那么就是开始作用了。如果你不能达到那个境界,那么你可以参加一些专业的训练班。某些时间,你需要一些人来帮助你,引导你。 |
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