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[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

3、西红柿砂糖藕tvb now,tvbnow,bttvb- x! _  p! A! H! H$ x
  配料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
+ x. t9 Q3 J6 t" @: K% U公仔箱論壇  做法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。
& l3 }# s. l7 c6 _/ d+ E  功效:健脾开胃,生津止渴。www2.tvboxnow.com& N( V% Y5 w. E- t$ E; \
  4、苁蓉羊肉粥www2.tvboxnow.com* n- I  F- X, \; W
  配科:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,大米适量,食盐、味精各少许。
/ }0 L) J, P& M0 f/ Ltvb now,tvbnow,bttvb  做法:羊肉洗净切片,放锅中加水煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,以食盐、味精调味服食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* d. x% c0 {  R, I4 C( y
  功效:温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
2 A) Q. c; G1 [+ D% Z' \+ i% mwww2.tvboxnow.com  5、龙马童子鸡
) d; S" @7 ]7 _  d公仔箱論壇  配料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。
9 m' {; H; |6 Z5 J' @3 d, }' L; Swww2.tvboxnow.com做法:将童子鸡宰杀后,去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,分放在鸡肉上,加葱段、姜块、清汤适量,上笼蒸至烂熟。出茏后,拣去葱段和姜块,加入味精、食盐,另用豆粉勾芡收汁后,浇在鸡的面上即成。服用时,食海马、虾仁和鸡肉。
' p9 a$ I$ p% n* u- i3 E& c* |www2.tvboxnow.com  功效:温肾壮阳,益气补精。适用于阳痿早泄,小便频数、崩漏带下等。
0 f& x' T6 `( l, h6 x$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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