蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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哪些人不應該吃蘋果？公仔箱論壇8 c* _ L. G6 U+ u) I4 ]; f5 e& ~, d- g
3 i( g# T' y" [, O) y" {tvb now,tvbnow,bttvb吃蘋果的好處
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；tvb now,tvbnow,bttvb0 m. f$ R$ z: Z7 n% l# ^$ F% |
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◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。. u8 `6 G0 [& P0 n; O# u
" s- l' I. h2 [3 ^公仔箱論壇◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B2 c2 F, F" F, E+ V' k! b
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哪些人不適合吃蘋果？tvb now,tvbnow,bttvb- n8 W; v ~7 i
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1. 潰瘍性結腸炎的病人tvb now,tvbnow,bttvb) R7 }; P5 r- v% m$ \0 [
1 z% h* q- L* i6 `: g1 N3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。" e: D# u7 M+ U, D6 {
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2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c* @* b& v V* Q; f# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 y; n) W, Q7 ?! d" U
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。www2.tvboxnow.com; B. L* W+ O6 e/ [; M
! A+ |, h# h& I4 { M7 _: c2 R" j1 `小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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5 a% o/ y% j& K) u- ~: q蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。tvb now,tvbnow,bttvb- l0 R# K p7 q ]% L; U
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。公仔箱論壇( p, ^' T8 t- E n* F b' ]
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至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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8 v9 \3 P# Z- P& btvb now,tvbnow,bttvb糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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