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發表於 2008-10-29 08:15 PM
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7.忌過量酒精
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8.適量點菜
. G: v, b, Y* F; s8 o" n: q0 @避免吃得過飽和吃清剩餘的食物，以八分飽為佳公仔箱論壇5 n. l4 |0 Y! ^' a: G7 \
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1 M/ B! e" h& J0 \6 b/ r8 s公仔箱論壇資料來源﹕香港肥胖醫學會會董兼美國註冊營養師張翠芬 |
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殘忍的人,選擇傷害別人,善良的人,選擇傷害自己 ! |
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