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發表於 2008-10-30 06:46 PM
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一瓶矿泉水
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一杯茶
1 K, ^3 A+ ~3 D公仔箱論壇 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
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在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。 www2.tvboxnow.com. H1 N9 ~9 |5 ]5 s8 b
一个补水面膜" I: r& ~# B4 `+ Y. t$ s9 B* m1 r
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 |
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