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[健康資訊] 天氣轉涼了......要好好照顧身體‏

天氣漸冷要好好照顧身體 !
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最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴 ;試試以下方法吧!
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狀:
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感冒初期,小噴嚏、小咳嗽www2.tvboxnow.com! c0 J7 P, _9 N: N. w7 d
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生薑(驅除寒氣 )+紅糖(富含鐵質 ) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!$ H+ E8 `! {1 M: h+ r5 S
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將約
200 的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J* `8 H1 |' n! Z! o& ~% B- q
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熱熱的喝,溫溫的好。* @" q- h, U1 I6 d0 k9 h
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什麼
?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
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) P5 f( s+ Q0 @7 ]/ Stvb now,tvbnow,bttvb不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬
1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。
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沒有藥味的伏冒熱飲
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所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命
C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。1 p. w* R& [( G) w( H* N" S

- {  d2 Q4 ^/ i" K: k做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味
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蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命Cwww2.tvboxnow.com) T. ]* J2 n" X1 e$ X
&# 37941;、蛋白質.. )
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乾啦!再來一杯!, y! E, f+ x. I; ~* \7 D: T, I
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喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。

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2 s2 P$ G6 f: L4 I2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約
130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!tvb now,tvbnow,bttvb2 ]" s2 F3 H1 k! |1 a) i. i$ }/ n3 m; s; B

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民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
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. o( n9 Q, J2 B) l0 V* U# O6 k+ P* Twww2.tvboxnow.com紫蘇,味辛性
溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。www2.tvboxnow.com/ Q; d4 K0 J4 V; K: X& [
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. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。3 Q7 {% t  Q* o' Y& x# H) l* H
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. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
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咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
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2 J" b+ i* v3 T1 L% b1 G+ ?9 b茶樹精油
2+薄荷精油 1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
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泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。: Q. y( k' I& i# ?: d% \3 g( ]

( Y4 P2 V$ E6 q: ?7 _tvb now,tvbnow,bttvb天竺葵
3+肉桂 2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。
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來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
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# i6 f+ X1 K7 K' x3 A# |公仔箱論壇民間常用艾草煙薰
內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中 (中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# I4 D9 {' N% k

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有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
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+ m% g% W* S  I, o/ {5 F3 Q穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與
內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb  Z. A  m7 j" z+ L! p

' [' y& A8 c* z1 s" H公仔箱論壇大拇指根那一塊肉肉的地方
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拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636;www2.tvboxnow.com& o, j4 @/ ^/ O  I5 f3 B* c1 l3 j
質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。' M4 M2 }; M2 m$ F
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刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!tvb now,tvbnow,bttvb" U3 D/ x7 Z, e6 Z' t% Y7 Y
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對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。

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7 k! Q# L. g( v6 c感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有病還是要看醫生ㄛ
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