|
  
|
1#
發表於 2008-11-5 07:48 PM
| 只看該作者
为保护嗓子，相关专家建议教师少吃乳制品，以免影响声带。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% E$ q3 a; |$ ^) o$ z! ?/ [
该做的：
- b2 B) T' i, B; H
& p8 z$ R0 C* q( p; ztvb now,tvbnow,bttvb ▲大量喝水，确保你的喉咙得到湿润。www2.tvboxnow.com2 s7 r# a% b% ~8 e' [
, m6 f( ^( H9 \# G) S ▲说话的时候，身体站直，双眼平视前方，让你的脊柱与视线成90度角。
- v% K' L8 |* W公仔箱論壇- E9 J: t( w. x, } _& Y
▲尽可能少说话。tvb now,tvbnow,bttvb. Y' ^. [0 x0 {: Z2 V
$ T N8 G$ D) L公仔箱論壇 ▲避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害。
) y, m9 @* x I" M$ q7 v- v( Swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T- {% P7 d" ~. P
▲白天定时休息。www2.tvboxnow.com0 _' F& O6 Y2 E/ G4 }( T* k
0 B8 |" }9 n7 g
▲睡眠充足。
0 m( c @ K6 u& ?% q公仔箱論壇
( H# U5 O" J! q; } ▲在教室力种养植物，经常浇水，避免空气干燥。www2.tvboxnow.com( u( A# E4 Y' D% i2 R0 S
. ^6 N$ q: ]! f公仔箱論壇 ▲如果室外空气较冷，外出时用围巾包好脖子和嘴。公仔箱論壇& P* }# h- i4 r9 ]( _( ~5 M
|5 d) ]2 V) o, O) M 不该做的：
6 j. B0 X8 _. n# ]! N4 J0 N. rwww2.tvboxnow.com
2 {% N2 N$ p" v/ `" ]) d ◆少吃乳制品，因为乳制品会激发痰的分泌，进而影响声带。
; u6 Q, s4 a5 _3 H, c
/ @$ k2 b. s& p% ^ ]8 O公仔箱論壇 ◆不要抽烟，避免烟雾缭绕的环境和干热空气。www2.tvboxnow.com# v2 ~, Q% P4 F* K+ z" t
7 @' l* Z2 V4 d( W" }8 |$ h4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆避免在夜间很晚进食，因为这会造成胃酸逆流，刺激声襞，并引发炎症。www2.tvboxnow.com# [: j! B4 ?- S& ]
www2.tvboxnow.com% h0 C0 [& E3 p! R
◆避免服用有干燥效果的 药物，如抗组胺剂。 |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
 |
|
