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冒痘痘的位置與健康訊息www2.tvboxnow.com/ b- M" {0 l' S8 x4 K$ t+ z
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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4 O" p6 e0 L! u2 m1 v5 ]* A7 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i5 ~8 S, S. k# Q7 `/ Y. x v
額頭tvb now,tvbnow,bttvb0 Y4 E6 b8 i: i" G, S8 |# a
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ ]8 @6 Y6 z2 u- f7 B) c
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| 鼻子
% z& P8 k" i5 V& C' [3 vwww2.tvboxnow.com | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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3 z2 g% P0 S r# R; Q/ H | 下巴tvb now,tvbnow,bttvb% O; w: e' N. w4 ]! H B
| 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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v( ^, |5 [+ _8 J* x$ u公仔箱論壇 | 左邊臉頰www2.tvboxnow.com$ l: ^2 n: a% v; K
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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/ [5 c( @( H0 j1 _tvb now,tvbnow,bttvb | 右邊臉頰
@+ H; n" x% z/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 可能是肺部功能失常。
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# [6 R7 A: n+ G4 d4 Z2.如何檢視指甲的健康
* s9 D0 N1 i; l+ W指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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指甲色澤
3 C3 L1 g% Z+ L( ?. F* ywww2.tvboxnow.com | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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) R9 N7 S: {! [0 {* @7 U3 M' hwww2.tvboxnow.com | 指甲的韌度
7 S/ m; d8 v. N" A/ y M P# Q | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! i U4 B' u" A$ D7 R5 _) b* u
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| 指甲板是否光滑www2.tvboxnow.com5 V$ R8 {+ v4 ]; a7 q S5 J, A
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。( ?" ?8 N! l9 W6 R
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1 o* [* H1 I* [! C( y | 周圍皮膚
( L1 |3 k6 B6 q/ Z | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
?9 E7 }$ F$ K' w" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" y0 s. M9 [7 ?
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7 K, I: p! {8 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.指甲的病徵www2.tvboxnow.com$ v2 J# c4 g% o( l0 Q9 ?
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。公仔箱論壇* n( l2 h3 j4 \( Z
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9 c; s9 _' Q3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲過白tvb now,tvbnow,bttvb# D2 @1 y+ K) H* V4 D: a, V K& n
| 慢性貧血或肝、腎有問題。
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| 白斑" I1 H8 H3 [% ]- I
| 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。: r! {7 d& ~0 L; \8 q' \' h
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| 容易破裂
2 V+ B' |5 @& n9 J t4 T+ m5 Ktvb now,tvbnow,bttvb | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 o) q/ z0 Y) v' T. u4 J, M
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| 指甲過黃
4 G5 W$ _: C2 Y2 r- V& T9 F2 s/ r, H0 atvb now,tvbnow,bttvb | 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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| 凹凸不平' w8 B0 Q4 R3 t, \( X- _
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。www2.tvboxnow.com( i* V4 f& a' T0 y- q9 p
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# ~0 Z T2 M8 M- O$ c0 g5 P1 L公仔箱論壇4.如何從唇色觀察健康狀況/ [* Q5 ?1 F$ @) n. e* i
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！8 X; U/ r) ?7 }( v
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唇色蒼白
1 Q5 o0 @# \2 N' a& p4 B公仔箱論壇 | 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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: N; K6 \8 Q3 t9 x6 o" l | 唇色青紫公仔箱論壇$ b. u# }, u2 E8 |
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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| 唇色淡黃
2 j! q0 q2 K4 K5 V4 k2 p1 x | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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0 P; v0 p+ [/ ~5 I0 h3 H$ o) _" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 Z h$ p9 ^9 x, ?3 @ `+ ?4 I
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排泄物看健康www2.tvboxnow.com+ A. l! e( |- l( w6 G6 E4 a
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！公仔箱論壇1 N. ?; ]0 g( F/ S7 h
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份量www2.tvboxnow.com# S* E5 s6 E- X$ @- M6 g
| 每次以兩三條為適量。
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3 D, p5 ?, a, i1 h: |/ L, H( ]/ dtvb now,tvbnow,bttvb | 形狀公仔箱論壇: ^& s# P% k% G2 n$ i
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。4 v. x3 s. V+ X+ l& ]
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| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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- M& z% ^+ Z* h7 u& Y0 f | 硬度公仔箱論壇' u9 I1 {% B* u. |7 N
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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/ d3 J* O9 d- J" _. O) t4 P. F6.生理時鐘表公仔箱論壇- h3 C" Y3 A% B& N! D
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ ) Y% \2 T, ~/ H- M
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時段
6 ?3 b% \$ ^9 e" s6 L公仔箱論壇 | 時期公仔箱論壇 ?3 E* [4 b' Q7 U0 X" h( ~
| 工作tvb now,tvbnow,bttvb3 r4 u0 B- b5 |6 J4 W7 q6 v( X
| 午夜12:00 ~ 1:00- l; t3 r4 E) X7 e! g* k2 c
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| 淺眠期) E! g. C: f+ X; u, Y2 t' A: R
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。! S7 @9 D& c/ F- ^- v
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| 凌晨1:00 ~ 2:00% e: ~" D' |7 s) z0 S0 W6 C, l
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| 排毒期
; j. e7 d) W' Q9 X+ ^4 `4 k) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。tvb now,tvbnow,bttvb0 k" x) d5 Y8 p0 ^6 A4 ~4 p& J. p
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/ \5 h! U- i9 n5 B: o公仔箱論壇 | 凌晨3:00 ~ 4:00tvb now,tvbnow,bttvb7 n$ E* T+ p* C- n& R2 d
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; N4 j: ~. i1 g; q
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| 上午9:00 ~ 11:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" O& W0 l0 N9 k
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| 精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 f! X; V# `0 q+ A, {
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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9 N$ z" I1 b7 _, }6 l* r( jwww2.tvboxnow.com | 中午12:00 ~ 1:00www2.tvboxnow.com. n8 O8 i! z7 [
, C. W& E, F) t& a6 R2 ~8 G9 r! G | 午休期
; o" M" x8 J- P' G5 `8 x0 V; K公仔箱論壇 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！) h/ S( _. Z2 P4 ]7 `
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0 _8 ]) v1 V4 Awww2.tvboxnow.com | 下午2:00 ~ 3:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s& e/ P) {* b! ^7 a, X
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| 高峰期
' w! F8 _# g& M- g$ ~www2.tvboxnow.com | 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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% e8 B! H y9 O5 Y% b& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d5 o1 n; p# m- e1 A4 e6 j
| 下午4:00 ~ 5:00
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6 P5 b4 S, t& b$ Q公仔箱論壇 | 低潮期tvb now,tvbnow,bttvb0 K+ M. |* |' J9 M" _$ t
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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2 Y8 t9 v: i( I/ w& ~ | 下午5:00 ~ 6:00
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* f) R6 V+ o8 m( U+ k8 k/ ~" l, t; f+ ytvb now,tvbnow,bttvb | 鬆散期
8 [7 y* T1 K$ T8 J7 T0 v5 }公仔箱論壇 | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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8 ^ q6 |# X @) M2 t# j( c4 m公仔箱論壇 | 晚上7:00 ~ 8:00
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- R! e& z6 S- I% z | 暫憩期
7 i# @4 b! ?- y' N, `) E | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。. k& [ n+ r7 W& N- _' N- q
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9 C1 d( H+ J5 I* O, R- f/ e9 b$ bwww2.tvboxnow.com | 晚上8:00 ~ 10:00
2 n0 U3 ~% T( {6 s: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( i/ Z: k! S! b u5 j9 P公仔箱論壇 | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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| 晚上11:00 ~ 12:00
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" j; u! _+ c- i" w | 夜眠期
5 |! P# \6 m% m x9 ^' x* E' _公仔箱論壇 | 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!/ h5 k1 I9 ?* x# Q9 L$ k
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發表於 2008-11-10 10:29 AM
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