水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子
& K: { ~0 O, ^$ L+ Dtvb now,tvbnow,bttvb柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。tvb now,tvbnow,bttvb7 x7 N+ ^& s& B3 B
e# q& `0 b: h$ n, R; mtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄
8 B$ T. r$ \% t8 R0 h; s公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。公仔箱論壇/ L2 t* G! u0 q8 Z# @
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3. 荔枝、甘蔗www2.tvboxnow.com* M* H& m& s, ~; M. E
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴: R7 h# U, Q/ b: e3 ~" g$ z' b" S) l
重的也會有頭暈的現象。tvb now,tvbnow,bttvb4 K/ w% q1 ^4 j& \$ @- a" k+ E
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4. 山楂、橘子www2.tvboxnow.com3 o7 R/ q! ]- i2 c4 d: {! Z/ r
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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