$ T) I( ^( {3 F1 z4 W8 G, O9 f公仔箱論壇多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
, Y8 Y& w0 R, B公仔箱論壇公仔箱論壇7 O- p5 d! j; I4 M) r$ X
狀況一：3 U4 z3 A- U3 Q q3 s
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？tvb now,tvbnow,bttvb& h7 Y- }1 M% J/ H8 ~& s
0 [& B; N" n4 J6 L* ?4 w1 M/ N* Q空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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" i- w; A5 \" Y* ]狀況二：
' f# u0 b" \0 }: n! e! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸、甜果類不宜一起食用？
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1 j+ H: I0 I( l( k) N- l網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
6 Z. X% Z' g+ O _: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O: w/ F: r% R, U! K! r# {% z( O
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？+ C. }% h, q2 u5 I! E
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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! y" v8 Q0 @6 e7 E6 y- F" W4 }3 ytvb now,tvbnow,bttvb狀況四：www2.tvboxnow.com; w0 q- h6 y; g/ v. ^0 ]$ \. |
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？# l& B5 V/ S: K* ]- L, r5 T
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |2 w9 T) b9 S8 n$ a1 R- D
$ U6 H9 p; Z2 ~5 |0 M5 vtvb now,tvbnow,bttvb狀況五：www2.tvboxnow.com+ I' g5 l$ Q: r- A
桃子不宜與甲魚一起吃？% d6 G; b4 d& c$ r# z
' N+ t' k7 ?2 H( L: I! s9 @/ ytvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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狀況六：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?( W* Z- o6 M
部分海鮮不宜與水果同食？0 D# J) G. [1 W3 f7 N, H
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。tvb now,tvbnow,bttvb4 {2 O: ~3 v6 p v7 @ u
: n$ U6 ~/ _3 D# I1 L9 S. y( ^狀況七：4 G9 A. f! O9 T; v4 l
感冒時，不宜吃水果？
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9 Z/ l% d5 x% Y+ \$ b1 @. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：
2 }6 M0 I" R9 N, M( ~* S' y& Q其他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j# q9 y% S1 W# G
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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