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[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

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湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。
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  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
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  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。, T( t. Y( |) t* K

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6 t' d* L! E( P: N$ e; R- q' P4 I  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
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. \' i5 c6 l3 r; W; ]' y! ktvb now,tvbnow,bttvb  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb% h8 g1 S1 W% J( z4 Q
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制作过程:tvb now,tvbnow,bttvb) _0 W9 w' m, [

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  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;
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  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;www2.tvboxnow.com( L; f" e; o  i) M2 u

) _% O1 U" t- B) h) `www2.tvboxnow.com  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;& U2 _, s" l9 f% A
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  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
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  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。/ U) d* P6 ?) Q9 s' z

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2 Y7 \1 x0 C" j, a# G/ r7 C去哪里买小银鱼干:
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  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

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