为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
+ L* J8 K, A1 fwww2.tvboxnow.com 萝卜茶2 r" \! F& s5 h) c
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。www2.tvboxnow.com3 `- x- x& M1 I) A: l6 e) j) n
银耳茶3 m3 m- u% y/ K* {, g
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。公仔箱論壇3 U' X# ]' J4 M9 C3 }6 D
橘红茶0 u2 d+ h2 B; b0 B6 n0 j* I
取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。' v8 g4 v5 m0 R0 ?4 s6 L
姜苏茶
4 c* t9 N- m; J0 F) n/ p: D a" P 生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
| 
