1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
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7 {1 u- N. t% n/ C) F h5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
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0 v6 E4 e) h& B/ j; h3 j* twww2.tvboxnow.com 3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb7 y& R* k: {6 T$ N+ }' `% c
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5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
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# A4 B9 c' [! W% `- o) ktvb now,tvbnow,bttvb 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
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0 v `. S% I* {4 S* _+ r* ~0 V公仔箱論壇 7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
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8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石公仔箱論壇8 L! k; k/ E6 r- Z& G9 b
4 h* e+ v2 h5 z! l( s# C8 v 9.睡前三小时不要吃东西.会胖
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. ^9 J* L5 ~2 \+ i' z! Y, J: p 10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 L; ~, G0 j& S) `
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11.刚出炉的面包不宜马上食用www2.tvboxnow.com3 V- H" d5 j3 m
; g5 D6 n8 [& U& i+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z9 y3 N; N( ~8 ?( e+ k
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13.天天喝水八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e- \2 u* G6 b
* Z9 [1 E) ~% ]; j8 X 14.每天十杯水.膀胱癌不会来
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/ p& e% K' A% B6 a$ m3 b% y公仔箱論壇 15.白天多喝水.晚上少喝水
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16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 b+ ?; f( _2 [$ s
1 f+ f- W) n4 n+ w; z- E公仔箱論壇 17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇 C. l8 n9 O' k
" B4 M1 k' H' Z0 s$ Utvb now,tvbnow,bttvb 18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
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* F2 T: F$ F+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p8 E" G7 m5 j, `; k
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20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 k$ k |# [8 J4 }$ Z
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21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
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3 J/ g2 C, w/ v8 A3 Wwww2.tvboxnow.com 22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会公仔箱論壇2 c, l( W# t* g0 H
! z* t) K( {9 q0 r& S" @. _公仔箱論壇 23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
* T, z2 S& n/ C) R8 N y# J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v5 }, P q$ |9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用www2.tvboxnow.com" S& D" h7 g8 Z+ S: {$ r4 I
2 l1 l* o9 A3 O2 a* Stvb now,tvbnow,bttvb 25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理
& D8 h& a7 b* \( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x; |* b0 _( w, t& }2 X
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
b2 a' ?0 D( D) U/ |1 r" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [( B8 o1 W8 Z
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
& X/ [5 X2 t1 E2 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 J* Y$ Z/ N! ]
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法4 F) A H: A+ K: i1 q
+ @4 `: ^8 C& j. @tvb now,tvbnow,bttvb 30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期公仔箱論壇$ b$ W) ] O2 Q+ W
( M6 o& h) _" V9 s, Iwww2.tvboxnow.com 31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
1 [" c! w$ v9 dwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: T9 t& O+ m/ X8 T! U4 ^# q9 f+ i
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
$ O8 l: v+ O) C7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X/ F4 ?% h6 S 33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P1 a, a4 [6 F0 f
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34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌# q+ E" `9 h( Q; ~/ N8 a: a
5 E' j4 \1 j: b. j$ |2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
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) S1 y9 z7 ]1 P+ W公仔箱論壇 36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
o" y9 D7 l# C. c! H+ W+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]$ J* O A4 y6 }9 C; r9 J
37.不抽烟.拒吸二手烟
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: l) y# @, h" g1 d8 rwww2.tvboxnow.com 38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
+ i: ^, E7 k3 z0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 ~8 r) U' X* {, \: }
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物公仔箱論壇. i' c6 s, |! F' B$ f
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果; ~* Y* t* U3 p: {8 ]
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41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
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; e/ u, W: v* E. ?* Q o公仔箱論壇 42.每天摄取均衡的饮食,不过量* O+ r0 U7 e) ?: n9 y
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43.维持理想体重.不过胖
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9 |) i7 l. Y9 [% J5 r, k% A# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44.保持规律的生活与运动
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45.保持轻松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z) e2 _& E/ ?0 ]3 y N* v; I
: f# ]( c/ i, }' f1 s7 pwww2.tvboxnow.com 46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-11-19 03:41 PM
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