预防牙病好食物
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: C! x/ t! f* P3 q* N9 {tvb now,tvbnow,bttvb来源：广州日报TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D' d; H: B( i; }) V6 L4 V
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景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙1 `; W5 V9 R; W8 ]7 D- [
齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
4 Z T" e3 B; Ztvb now,tvbnow,bttvb吃——www2.tvboxnow.com) f$ a' W$ d9 [9 y' `
L& t! Q! d M9 C' M* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
' e% \! |& _; x、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变公仔箱論壇' \$ d. G5 m& s7 U& E+ a9 K
化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。公仔箱論壇) D. c: j& ]$ }; r
1 o, n1 G1 U6 {. o F9 P2 U$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H' {/ V. A" ? [
牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
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c. z+ P6 w. }& p% p2 ^) L 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙www2.tvboxnow.com6 [1 Y j! ]& F" ~
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
( I H- V' A+ w8 k3 I; o$ V
, ^; G4 x4 j* G' h! r公仔箱論壇 大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口
+ i: b6 Q5 _2 ]腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能
+ x) H6 z" U% s& l: g/ Y/ ^& V, Itvb now,tvbnow,bttvb保护牙齿。www2.tvboxnow.com# v3 M. c1 \$ z
0 R6 s ]9 J; l; n9 Y# Lwww2.tvboxnow.com 芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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