* o) J7 I1 ~* E/ x7 C: ]! zwww2.tvboxnow.com最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。公仔箱論壇4 Q# A$ C4 T, g
n9 k" O: q. f9 k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
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' p" Q8 t* W7 \, F% Z中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
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9 L) @9 n( c+ g' ?1 A1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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( h! P5 H' K4 E8 R% \/ [2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。www2.tvboxnow.com# g n# y& B1 C9 j2 q
! R) j" a5 {( J3 I! X" x/ x3 k3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
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" W! g) t1 I6 i- K( k公仔箱論壇4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。公仔箱論壇+ N* U" H/ U+ r; }! Y
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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。www2.tvboxnow.com8 @5 c' `% a1 ~$ G0 T& h
) G2 U; y8 J: v6 X9 b. q2 S, Stvb now,tvbnow,bttvb7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。www2.tvboxnow.com7 W5 ]& }; {4 M+ L4 {, @/ u/ [% W
/ J4 H! A+ }4 J# k$ Vwww2.tvboxnow.com8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。4 J# M8 f( z) T9 U [
. P$ s9 b, F) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
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; e9 Q. B- o* s' B e5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。5 ~1 z6 w/ \5 p
5 U7 N8 v3 F" }6 N P% |www2.tvboxnow.com【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）公仔箱論壇% {. K; y ~& e$ {# ?7 ?+ {4 `
( X I I6 d- M, w, U! R, p【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
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