表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。, J6 b7 J5 `& s
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: {, e1 p* U. B
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
: j) C2 I; E7 }; v t. D. t( Awww2.tvboxnow.com 8 B V4 o$ B _: ]
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
. {+ `. O$ g- A8 K# {不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
/ Y( N4 }% b& a6 b* ftvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z9 X: M4 l' D$ A9 |. z5 u( a
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
! C8 W' e. W; R1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 C# z: q) [
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇" Q. n1 | a& ~* r
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇5 Z% n0 l; I' F3 E3 b
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
7 u0 _. g& I+ E9 |1 B! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
) j, C S' L5 a; } 2）月經周期規律: ]6 r, n/ o8 U. D
) v4 H( K& R. P e7 y, M" owww2.tvboxnow.com月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
' B2 ]- m9 G/ U+ S公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- c3 W$ F9 ^+ p U, l
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q% s' ]% E4 f- R5 I
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
/ C- r6 D2 O, F* |* a7 t" h3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r! I5 Z" ~! E% V1 `; ~* |
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
' O% L2 [$ k4 ^( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
/ X5 k( O" N1 n公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。www2.tvboxnow.com& J; H+ K) [& a e o
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。7 p& Y- P( ~* }! i
4）經期天數正常
) O/ X3 d" R4 f# a通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
& \6 D2 @, ?4 S& K/ k @ P! bwww2.tvboxnow.com
. |' o& U: |, p9 \+ g: s1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。www2.tvboxnow.com& l4 \. ~! n; h+ ?+ t' K0 w
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
3 o( c# W0 q5 L/ W公仔箱論壇 5）非繼發性痛經" } Z0 |2 [; W+ g
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb d7 w: O( x, ^6 Z* N5 p6 w
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb5 K' D/ @0 h+ a9 v* {( w. g
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇 O l6 U2 N+ b }. {
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。公仔箱論壇/ Y- P* O+ {6 r5 ]/ C- w6 i; W
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。www2.tvboxnow.com; F! q- `& e- J
& Q( t6 P ?8 w6 g02月經期，如何更好地照顧好自己？) P& w% G- j. W) G9 ^0 w1 r
1.注意保暖，尤其是腹部
" |* }) L# Z) r. p6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
5 @% M; S3 w0 J1 \# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb- R4 W) B& o7 q- ]2 |( _
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。5 d8 e/ N2 D2 @8 d) ~7 g7 j# s: O* c
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西" n5 ]& ]5 {( U! c
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
3 `5 _3 H) r- P+ @+ O; T$ Ewww2.tvboxnow.com另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb0 |7 q/ }4 P7 h1 {8 e' g7 C! A
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。www2.tvboxnow.com. U; D: U$ S9 x. A# B% r1 N1 u
 公仔箱論壇$ c6 d1 g5 e% F( a5 u
3.適量運動
5 Q4 y4 i4 k: V3 p+ p* J1 X月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。! ?& o9 x6 i* G3 f7 r! W+ m/ q8 T1 c- |
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
7 ?* T* D; J" c3 utvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！www2.tvboxnow.com9 g: M9 I9 a" n
公仔箱論壇) X( x* `; ~4 T& Q4 \5 ?% {
|
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 